Ile oleju z wątroby dorsza należy przyjmować?

Dorośli :

* Ogólne samopoczucie:1-2 g (1 do 2 łyżeczek) dziennie.

* Wysoki poziom trójglicerydów:do 4 g (4 łyżeczki) dziennie, pod nadzorem lekarza.

* Wysokie ciśnienie krwi:do 3 g dziennie, pod nadzorem lekarza.

* Ból i sztywność stawów (reumatoidalne zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów):Do 3 g dziennie.

* Funkcje poznawcze i zapobieganie demencji:1-3 g dziennie.

* Depresja i stany lękowe:2-3 g dziennie.

*Ciąża i karmienie piersią:2-4 g dziennie, pod kontrolą lekarza.

Dzieci i młodzież (8 i więcej lat). )

* Ogólne samopoczucie:0,5-1 g (1/2 do 1 łyżeczki) dziennie.

* Ból i sztywność stawów (reumatoidalne zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów):Do 3 g dziennie.

Przed zażyciem oleju z wątroby dorsza ważne jest, aby porozmawiać ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub cierpisz na jakąś chorobę. Mogą zalecić odpowiednią dawkę dla Twoich indywidualnych potrzeb.

Potencjalne skutki uboczne mogą obejmować:

* Nieprzyjemny rybny posmak

* Odbijanie lub zgaga

* Rozstrój żołądka i jelit

* Krwawienie lub zwiększone ryzyko krwawienia (przy dużych dawkach)

* Toksyczność witaminy A (w bardzo dużych dawkach)