Jakie to uczucie nadmuchać brzuch?

Kiedy nadmuchujesz brzuch, w zasadzie wtłaczasz powietrze do żołądka i jelit. Może to rozciągnąć mięśnie brzucha i spowodować uczucie pełności lub ucisku. U niektórych osób mogą również wystąpić wzdęcia, gazy lub skurcze brzucha. W niektórych przypadkach wzdęcie brzucha może być również oznaką stanu chorobowego, takiego jak niedrożność przewodu żołądkowo-jelitowego. W przypadku utrzymujących się lub ciężkich objawów brzusznych należy koniecznie zgłosić się do lekarza.

Nadmuchanie brzucha może być spowodowane wieloma czynnikami, w tym:

* Zbyt szybkie jedzenie lub picie

* Połknięcie zbyt dużej ilości powietrza

* Produkcja gazów z niektórych produktów spożywczych lub napojów

* Zaparcie

*Niektóre leki

* Warunki zdrowotne

Jeśli odczuwasz wzdęcie brzucha, możesz zrobić kilka rzeczy, aby złagodzić objawy:

* Jedz i pij powoli

* Unikaj połykania zbyt dużej ilości powietrza

* Unikaj żywności i napojów powodujących gazy

* Pij dużo wody

* Regularnie ćwicz

* Jeśli objawy są poważne, możesz wypróbować dostępne bez recepty leki przeciwgazowe lub leki zobojętniające kwas żołądkowy.

Jeśli objawy nie ustępują lub jeśli występują również inne objawy, takie jak ból brzucha, wymioty lub biegunka, ważne jest, aby udać się do lekarza.