Attention Deficit Disorder i diety u dzieci

Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD ) jest oznaczony przez impulsywnych zachowań , brak uwagi i nadpobudliwość . Dzieci są często diagnozowane po inne warunki są wykluczone . Ocena medyczne i psychologiczne są często wykonywane , a przesłuchania są prowadzone w celu omówienia zachowania dziecka z rodziców lub opiekunów i nauczycieli i innych pracowników szkoły w celu prawidłowego diagnozowania ADHD . Rozważania

Attention Deficit /Hyperactivity Disorder u dzieci jest diagnozowana w coraz szybszym tempie . Co zmieniło się w ciągu ostatnich 50 lat , że wzrosła liczba dzieci , u których zdiagnozowano ADHD ? Mamy zwiększoną liczbę toksyn w naszym środowisku , a nasze społeczeństwo stało się bardziej szybka , koncentrując się na posiłki , które są wygodne
ADHD u dzieci: . Alergie pokarmowe i Nutrional problemów Łódź

deficytu uwagi /zaburzenia Nadpobudliwość często uważa się za spowodowane przez dietę , w tym alergie pokarmowe i problemy żywieniowe. Wiele z naszej diety stał się niedobór podstawowych składników odżywczych . Poprzez wyeliminowanie żywności, takich jak nabiał, fast foodów , soków owocowych , cukru , czekolady, wędlin i smażonych z diety swojej rodziny , może wkrótce stać się widoczne , co było przyczyną objawów dziecka . Możesz dodać te pokarmy powoli z powrotem i monitorować zachowanie dziecka , aby sprawdzić, czy istniejewzrost objawów . Objawy są często spadła o ograniczenie używek w jednej diety . Unikanie żywności z wysokim poziomem cukru i węglowodanów może stabilizacji aktywności w mózgu . Imperium , co należy uwzględnić w ADHD Dieta

Wyobraź sobie, żedziecko z ADHD może skoncentrować się lepiej , aby dowiedzieć się więcej i wykazują większą samokontrolę - wszystko przez zmianę nawyków żywieniowych . Możesz to wysokiej białka , o niskiej węglowodanów śniadanie w diecie dziecka , aby zapewnić jedzenie dla mózgu . Ważne jest , aby dziecko zużywają dużo wody , owoce i warzywa , podczas gdy unikanie ekspozycji na metale w diecie , z aluminium, metali ciężkich . Dodanie nasion lnu lub oleju lnianego do diety może zwiększyć kwasy tłuszczowe i stworzyć stabilne metabolizm . Chociaż kwasy tłuszczowe znajdują się w owocach morza , zanieczyszczenia , takie jak rtęć , jako aktu neurotoksyny , które mogą mieć wpływ na funkcjonowanie mózgu .
Zbiory kosztów obawy o ADHD Dieta

nie muszą kupować drogich pokarmów lub suplementów dla dziecka z ADHD . Przez wybór odpowiednich rodzajów żywności w odpowiednich ilościach pełniących służbę oraz zmiany w jaki sposób jedzenie jest gotowane ,dziecko może stać się mniej nadpobudliwe . Istnieją proste , efektywne kosztowo sposoby dokonywania ulepszeń w diecie dziecka. Kupno świeżej żywności i nieprzetworzonego mięsa , potrawy smażone i unikanie pomóc obniżyć koszty budżetowe żywności . Spróbuj wrócić do podstaw i uniknąć barwniki spożywcze i inne dodatki .
Wzmacnianie zdrowych nawyków żywieniowych

Ważne jest, że zmiany zachodzą dla całej rodziny , więc że każdy członek zachęca dziecko do ustanowienia zdrowych nawyków żywieniowych . Kiedycała rodzina sprawia, że ​​zmiana ,dziecko będzie wiedziało, że nie ma wsparcia dla rodzin , mimo że może nie byćłatwe przejście na początku. Zdrowa dieta pomoże dziecku z ADHD i tworzenia pozytywnych zmian w zachowaniu i perspektyw . Imperium