Jak leczyć dorosłych DODAJ Naturalnie

Niestety nie ma lekarstwa dla dorosłych ADD , więccelem leczenia jest zarządzanie objawy tak, że można żyć zdrowego i normalnego życia . Wiele osób uważa , że leki na receptę , poza tym, że drogi , pochodzi z wielu skutków ubocznych . Na szczęście istniejewiele sposobów , które traktują DODAJ naturalnie . Rzeczy, które musisz
niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe ( olej z ryb i olej z wiesiołka ) Katowice Ginkgo biloba ( kapsułki , nalewki i herbaty ) Obrazów Kava ​​Kava tea
herbata rumianek

Pokaż więcej instrukcja
1

Weź niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) albo jak olej z ryb lub kapsułek wieczorem wiesiołka . Badania wykazały, że NNKT pobudzić i utrzymać funkcjonowanie mózgu , poprawę koncentracji i pamięci . Zgodnie z ogólną zasadą , nie należy przyjmować więcej niż 2,5 g oleju rybiego dziennie w leczeniu ADD . Jeśli lekarz zaleca się więcej niż 2,5 g NNKT , to najlepiej , aby uzyskać resztę z wiesiołka .
2

Zwiększ swoją pamięć z miłorzębu japońskiego , może najsłynniejszy zioło za to zdolność do stymulowania i zachowuje zdolność mózgu do przechowywania wspomnień . Ginkgo biloba jest dostępny w postaci kapsułek , jak nalewki i jak herbata .
3

Gotowanie Kava ​​Kava i rumianku , dwa zioła które działają , aby uspokoić nerwy i leczenia nadpobudliwych objawy ADHD . Kava Kava jest znacznie silniejszy niż rumianku i nie powinny być brane więcej niż raz dziennie; . Jednak , rumianek jest bezpieczny w każdej chwili chcesz
4

Pobierz właściwego odżywiania , jak niedobór witaminy i cukru we krwi, problemy są wspólne wśród osób dorosłych z ADHD . Rozważyć rozmowę z przeszkolonego dietetyka , który pomoże Ci w leczeniu objawów z witamin, minerałów i zmiany w diecie .
5

Ćwicz kojący formę jogi , takich jak użyj funkcji wyszukiwania lub jogi Iyengara , które koncentrują się na medytacji . Praktykowanie jogi jest nie tylkoświetna forma ćwiczeń , ale również przyczynia się do centrum umysłu , poprawy skupienia i koncentracji i uczy, jak się uspokoić i kontrolować swoje myśli poprzez medytację . Imperium