Zajęcia dla ADHD

Planując działania na swoim ADHD dziecka , należy wziąć pod uwagę działania, które stymulują zarówno jej ciało i jej mózg . Dzieci z nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi zaburzenia z walki cały dzień siedzi jeszcze w szkole , więc niech dziecko uciekł jej energię po szkole , czy to na podwórku lub na placu zabaw . Dzieci z ADHD najczęściej korzystają z czasu na zewnątrz i energiczną aktywność fizyczną połączoną z interakcji społecznych wydatkowania . Dzicz Inne

Uniwersytet Illinois Human- Laboratorium Badań Środowiska stanowi, że w celu poprawy objawów ADHD dziecka , powinien współdziałać w miarę możliwości , w parkach i ścieżek dydaktycznych . Więc zamiast udać się do karnawału , wędrować wzdłuż pobliskiej przyrody szlak lub łowić ryby w wyznaczonym potoku , przynosząc piknik . Podziału czasu w ciągu dnia , charakter , jak jedzenie obiad w parku i biorąc pobiegać wieczorem usłyszał o dniu dziecka. Naukowcy odkryli również, że Illinois nastąpiła poprawa w klasach dla dzieci, których sypialnia został umieszczony przez drzewa lub potoku zamiast parkingu .
Aktywności fizycznej i interakcji Foto Drużyny

Ponieważ tłoczyły się przez cały dzień , dzieci z ADHD mają nadmiar energii i korzyści z intensywnego ćwiczenia aerobowe co najmniej cztery razy w tygodniu przez około 40 minutdziennie . Zachęć dziecko , aby spróbować pływania, gdzie będzie korzystać z obu możliwości psychiczne i fizyczne , aby nauczyć się nowych uderzeń jak ona staje sięryby w wodzie . Lub zapisać dziecko w klasie karate , gdzie będzie uczyć się różnych ruchów i kopnięć , które wymagają siły fizycznej i koncentracji psychicznej , a ona wchodzi w interakcje z innymi rówieśnikami i dorosłymi . Łódź

Badania i sport , które pracują z dzieckiem i jej ADHD . Zazwyczaj dzieci z ADHD potrzebują sportowych , które prowadzą aktywny i przenoszenie ich w całej działalności , więc uważają, piłkę nożną lub koszykówkę , ale uniknąć softball lub siatkówkę, gdziezespół stoi wokół dużo czasu . Oprócz aktywności fizycznej , sporty zespołowe pomoże dziecku nauczyć właściwych interakcji społecznych i pracy zespołowej .

Zapisz swoje dziecko do harcerstwa . W harcerzy i harcerek , dzieci uczą się działania strukturalne i zarobić odznaki, często na działania fizyczne, takie jak ćwiczenia, uczą się, jak przetrwać w dziczy i zdrowe jedzenie . Twoje dziecko będzie uczyć się , jak szanować władzę , interakcji z rówieśnikami , aby osiągnąć cele i baw się dobrze robi.

Jeśli dziecko nie jest sportowiec, rozważyć uzyskanie jej udział w zajęciach teatralnych , tak że może nadal wchodzić w interakcje z innych. Dramat pozwala dzieciom z ADHD , aby udawać, że inne znaki i jestwspaniałym rynkiem zbytu dla ich niech się emocje w odpowiednim otoczeniu. Imperium