Skupić zadośćuczynienie ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ) jestneurobehavioral warunek , że jeżeli nie zdiagnozowano i właściwie zarządzane , mogą zapobiegać cierpiących ostrości i realizacji ważnych zadań . Chorzy są łatwo się rozprasza i znudzony . To dotyka około 5 procent dorosłych i między maksymalnie 5 procent children.There wiele możliwości leczenia są dostępne zarówno tradycyjnej i alternatywnej medycyny . Zdrowym rozsądkiem

pierwsze, można spróbować zminimalizować objawy ADHD . Unikanie cukru jest świetnym pierwszym krokiem . Dodatkowy cukier może powodować niespokojny i zaostrzyć stan , ponieważ organizm nie przetwarza cukru , jak również innych. Uniknąć zarówno dieta i regularne napoje bezalkoholowe , jak również, . Te zawierają fosforany , które sprawiają, że mięśnie przemęczać się
Get Physical

ADHD powoduje nadpobudliwość i niepokój , że tak wykorzystać nadmiar energii . Intensywna aktywność fizyczna znacznie korzystać osoby cierpiące na ADHD --- pobiegać , uprawiać sport , pole przez co najmniej trzydzieści minut dziennie . Spróbuj na przemian wybór aktywności , tak aby zatrzymać zainteresowany pracuje . --- Ćwiczenie uwalnia endorfiny w mózgu substancje chemiczne , które są naturalne środki przeciwbólowe organizmu --- które mogą zwiększyć swoją uwagę i zachować mięśnie spokojniejsza . Im więcej ćwiczysz , tym lepiej będziesz w stanie zarządzać objawy ADHD .

Ziołowych suplementów

Zioła takie melatonina , żeń-szenia i miłorzębu japońskiego są zszywki medycyny alternatywnej w leczeniu ADHD . US Food and Drug Administration nie reguluje suplementów ziołowych , więc być ostrożnym przy wyborze takich produktów . Jeśli pacjent przyjmuje inne leki , skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów ziołowych , aby uniknąć interakcji . Możesz brać Adderall sterować ADHD , który od dawnagłównym leki do leczenia stanu . Imperium