Techniki zarządzać objawy ADHD

nadpobudliwości (ADHD ) jestrodzaj neurobehavioral zaburzenia rozwojowe . Objawem cechą ADHD jesttrwały wzór nieuwagi i nadpobudliwości . Niektórzy pacjenci sobie z objawami ADHD , które zakłócają ich codziennym życiu , takich jak spanie w dziwnych godzinach , impulsywność czy agresja , problemy z koncentracją i uczucie ogarnia ich objawów . Połączenie leków , modyfikacji zachowań , zmiany stylu życia i porady mogą pomóc w zarządzaniu objawy ADHD . Leki

Leki powszechnie przepisywany pacjentom z ADHD zarządzać ich objawy . Stymulanty służąnajczęściej i są uważane za zwiększające poziom dopaminy , dopamina jestneuroprzekaźnikiem, który jest związany z motywacją , przyjemności uwagi i ruchu. Używki mogą być krótkie działania, w których mają być wykonane dwa do trzech razydziennie, lub długim czasie działania , w których muszą być tylko raz na dobę . Rodzaje stosowanych leków pobudzających do objawów ADHD obejmują metylofenidat ( Ritalin , Metadate , Concerta ) , dekstroamfetamina ( Dexedrine ), dextromethamphetamine ( Desoxyn ) i mieszane sole amfetaminy ( Adderall ) . Jednak używki mają skutki uboczne , takie jak trudności w zasypianiu , bóle głowy , depresja , zawroty głowy, wyścigów tików i bicie serca, zmiany nastroju .

Inne lekiem niestymulującym opcje leki m.in. strattera lub atomoksetynę , który podnosi poziom noradrenaliny , inny rodzaj neuroprzekaźnika . Strattera ma skutki uboczne , jak również, w tym bóle głowy, senność , bóle brzucha, zawroty głowy i wymioty . Środki przeciwdepresyjne , takie jak bupropion ) Wellburtin ( cel noradrenaliny i dopaminy i są użyteczne u pacjentów z ADHD, depresji. Wysokie ciśnienie krwi leki , jak klonidyna ( Caspres ) i guanfacynę ( Tenex ) , pomoc z nadpobudliwości psychoruchowej , impulsywności i agresji .
Zbiory zdrowego życia

Zmiany w stylu życia mogą pomóc zarządzać objawy ADHD . Minimalizacji stresu , za pomocą metod relaksacyjnych i ćwiczeń, może zmniejszyć uczucie obezwładnienia . Poprawa sypialną i zdrowe odżywianie może poprawić objawy ADHD : cięcia w dół na żywność bogatą w cukier może zmniejszyć ilość wahania nastroju można doświadczyć , a unikanie kofeiny pod koniec dnia, mogą promować normalne czasy spania . Poradnictwo może być również pomocne w radzeniu sobie z objawami ADHD i wszelkich problemów, jakie mogą być o . Ponadto , grupy wsparcia będzie łączyć się z innymi pacjentów z ADHD , i pozwalają na dzielenie się swoimi przeżyciami . Imperium Organizacyjny

Staying dobrze zorganizowana może zminimalizować niektóre nieuwaga i objawy nadpobudliwości psychoruchowej . Śledzenie tego, co należy zrobić, by poziom priorytetu może zapewnić praca zostanie zrobione w odpowiednim współczynnikiem . Również śledzenie pieniędzy i wzorów handlowych może obniżyć impulsywny zakupów . Skupić się na kilku nawyków w czasie i nawyki organizowanie zacznie rozwijać . Imperium