Jak zmniejszyć skutki uboczne ADHD Leki

nadpobudliwości psychoruchowej lub ADHD , zaczyna się w dzieciństwie i może trwać całe życie . ADHD leki są przydatne do zmniejszania objawów nadpobudliwości nieuwagi i impulsywności charakteryzujące zaburzenia , ale w niektórych mogą wytworzyć niepożądane skutki uboczne. Skutki uboczne powodowane przez leki pobudzające przewidzianych dla ADHD bóle głowy, drażliwość , bezsenność , nudności, utrata masy ciała i zmniejszenie apetytu . Rzeczy, które musisz Obrazów ADHD leków na receptę Obrazów zdrowe przekąski
Multiwitaminy
Pokaż więcej Instrukcje
1

Jedz zdrowe śniadanie przed przyjęciem pierwszej dawki ADHD Lek na dzień. To może pomóc w zapobieganiu utracie masy ciała i zapewni , że masz coś do jedzenia do systemu , zanim skutki uboczne można stracić apetyt .
2

Weź leki ADHD z jedzeniem . Według Everyday Health, może to zmniejszyć prawdopodobieństwo bóle głowy i nudności i bóle brzucha spowodowane przez te leki .
3

Jedz przekąski , które zawierają dużą gęstość kalorii w ciągu dnia . Zdrowej żywności o wysokiej gęstości kalorycznej m.in. koktajle białkowe lub dwie łyżki. masła orzechowego na całej pszenicy angielskim muffin . Inne opcje obejmują dzieci " przekąski napoje odżywcze suplementów takich jak Pediasure lub zapewnić . Zdrowe przekąski między posiłkami może pomóc przeciwdziałać spadek apetytu i utrata masy ciała .
4

Weź multiwitaminy , stosownie do swojego wieku , sugeruje Everyday Health . Dzieci i nastolatki multiwitaminy może pomóc ludziom w tych grupach wiekowych uniknąć niedoborów witaminowych i mineralnych , które mogą sprawić, że skutki uboczne ADHD lekarstwa gorszego . Dorośli mogą chcieć wybrać ogólne multiwitamina lub jeden dostosowany do płci czy wieku .
5

Zmień obiadu na późniejszą porę dnia , aby dać leki szansę mijać , więc nie mają do czynienia z konieczności do jedzenia , podczas gdy uczucie mdłości lub nie głodny , zaleca Web MD .
6

Rozwiąż bezsenność poprzez zmianę dawki leku używanego w nocy w konsultacji z lekarzem . Magazyn ADDitude wyjaśnia, że ​​dla niektórych ludzi bezsenność jestwynikiem zbyt dużo leków , podczas gdy w innych może to byćreakcja na leki zdnia na sobie off istan nadpobudliwe powrocie .
7

rozważają samweekend z pomocą leków , jeślilekarz mówi, że to jest w porządku . Lekarz rodzinny sugeruje tego rodzaju narkotyków wakacje jako opcja dla osób , którzy woleliby pozostać efekt uboczny w weekendy wolne od pracy i nauki , gdy zobowiązania nie robią biorąc leki konieczne .
8

Porozmawiaj ciężka skutki uboczne z lekarzem . W niektórych przypadkach , skutki uboczne związane z konkretnym lekiem nie warto korzyści, jakie daje . Lekarz może zasugerować próbuje inny leków lub za pomocą innych strategii zarządzania objawy ADHD . Imperium