Jak leczyć dorosłych ADHD
1
Rozpoznaj przyczyny i objawy dorosłych ADHD. ADHD wynika z braku równowagi chemicznej w systemie zarządzania w mózgu , co sprawia, zasłaniając wszystko oprócz tego, co staramy się skupić na bardzo trudne . Nadpobudliwe zachowanie u dzieci zwykle zmniejsza się z terminem , ale dorośli z ADHD mają problemy z zarządzaniem czasem , koncentrując się , samokontroli i brak motywacji w kierunku celów i planów na przyszłość .
2
brać leki na zaburzenie , które jestprzewidziane dla tego samego lekarstwa dzieci z ADHD. Zarządzanie objawy zaburzenia może pomóc pacjentom poczucie kontroli , które mogą poprawić depresji , które często towarzyszą ADHD .
3
Dołącz do grupy wsparcia dla dorosłych osób cierpiących na ADHD . Rozmowa z innymi ludźmi zajmującymi się problemami podobnymi do Ciebie może być bardzo pomocne w nauce , jak radzić sobie z chorobą . Zachęcanie do siebie pomoże Ci w leczeniu dorosłych z ADHD poprzez wymianę idei , co pracował , aby pomóc pacjentom być bardziej zorganizowany i zmotywowany .
4
Ćwicz regularnie , jak ludzie z ADHD często mają wiele energia nerwowy, co prowadzi do problemów ze snem . Wypalanie część tego nadmiaru energii może pomóc , aby uzyskać bardziej spokojny sen w nocy , a tym samym być w stanie lepiej skoncentrować się w ciągu dnia .
5
Pobierz poradnictwa rodzinnego , jeśli to konieczne , aby pomóc wszystkim zrozumieć naturę choroby i jej wpływ na rodziny, jako całości. Nauka radzenia sobie ze szczepem , że dorośli z ADHD może umieścić na małżeństwa i innych stosunków rodzinnych jest kluczowa. Imperium