Czy olej rybny może pomóc w leczeniu ADHD u dzieci?

Istnieją dowody sugerujące, że olej rybny może pomóc złagodzić objawy zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) u dzieci. Olej rybny jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które są ważne dla rozwoju mózgu. Niektóre badania wykazały, że dzieci z ADHD mają niższy poziom kwasów tłuszczowych omega-3 we krwi. Przyjmowanie suplementów oleju rybnego może pomóc poprawić uwagę, impulsywność i nadpobudliwość u dzieci z ADHD.

Jedno z badań wykazało, że dzieci z ADHD, które przyjmowały suplementy oleju rybnego przez sześć miesięcy, wykazały znaczną poprawę uwagi i zachowania. Inne badanie wykazało, że suplementy oleju rybnego pomogły zmniejszyć nadpobudliwość i impulsywność u dzieci z ADHD.

Olej rybny jest powszechnie uważany za bezpieczny dla dzieci. Jednakże ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed podaniem dziecku suplementów oleju rybnego, zwłaszcza jeśli dziecko cierpi na inne schorzenia.

Jeśli zastanawiasz się nad podawaniem dziecku suplementów zawierających olej rybny, pamiętaj, aby wybrać suplement wysokiej jakości, przeznaczony specjalnie dla dzieci. Zalecana dawka oleju rybnego dla dzieci różni się w zależności od wieku i wagi dziecka. Ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcją dawkowania na etykiecie suplementu.

Olej rybny nie jest lekarstwem na ADHD, ale może być pomocnym leczeniem uzupełniającym, które może pomóc złagodzić objawy. Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem suplementów oleju rybnego dla swojego dziecka, koniecznie porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem.