Jak testować na ADHD u dorosłych
1
ocenić historię swojej rodziny . Czy istniejehistoria rodziny ADHD ? Jeśli inni bliscy członkowie rodziny mają ADHD , to jest bardziej prawdopodobne, aby go mieć .
2
monitorować swoje działania , gdy poprosił , aby usiąść i pozostać w jednym miejscu przez dłuższy czas . Czy masz problemy siedzi jeszcze ? Czy wyjść z siedzibą w sytuacjach, w których należy pozostać w pozycji siedzącej ? Czy dużo można wiercić podczas próby siedzieć ? Pamiętaj, aby zachować rejestr swoich działań.
3
Poproś znajomego , aby kontrolować swoje zachowanie , jak można siedzieć przy biurku i skopiować fragment z książki . Kopiować dwie strony . Czy twój przyjaciel zanotuj rzeczy , które wydają się odwracać uwagę od danego zadania . Czy łatwo rozprasza hałas lub działań wokół ciebie ? Czy masz problemy z koncentracją na nudnej projektu i zobaczyć go do końca ?
4
Poproś znajomego , aby ustnie dać Ci jak dojechać do miejsca, które nigdy nie zostały . Kierunki powinny zawierać co najmniej pięć różnych zakrętów i wymienić kilka punktów odniesienia . Twój przyjaciel po zakończeniu powtórzyć kierunki powrotem . Zauważ odpowiedź . Czy masz kłopoty słuchania ludzi , nawet gdy są one bezpośrednio do ciebie mówić ? Czy masz problemy z utrzymaniem się z długich rozmów ? Jeśli tak, możesz mieć dorosłych z ADHD .
5
udział w przyjęciu lub innej funkcji społecznej z przyjacielem . Mieszają się i rozmawiać z twoim przyjacielem śledzenie rozmów . Po godzinie poproś znajomego , jeśli często kończy zdanie innych ludzi dla nich? Zapytać, czy jesteś w stanie pozostać mówić do tej samej osoby, od początku historii do końca, czy po prostu wędrować z dala w środku ?
6
Daj sobie zadania , takie jak robi dania lub grabienie trawnika . Czy masz problemy skupiając się na jednej rzeczy na raz ? Czy twój umysł wędrować ? Czy zdarza Ci się wychodząc - i nie kończąc - kilka różnych zadań na raz Imperium Łódź?