Alternatywy dla ADHD Leki

nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD ) jestdość powszechne i zazwyczaj pojawia się w dzieciństwie . Objawy obejmują impulsywność , problemy z koncentracją , krótki czas koncentracji i wierci . Wiele różnych leków może pomóc złagodzić objawy ADHD , ale nie bez pewnych niepożądanych efektów ubocznych . Wielu rodziców znajdują się niechętnie lekarstwami swoje dziecko na każdym długim okresie czasu . Leczenie ADHD dziecka bez leków może podjąć więcej wysiłku , ale jest możliwe . Ćwiczenie

Dzieci z ADHD mogą wiele skorzystać z co najmniej 30 minut intensywnych ćwiczeń każdego dnia . Ćwiczenia nie tylko pozwoli dziecku spalić dodatkowej energii i powrót do spokojniejszej stanie przez cały dzień , ale jej skutki także może nawet naśladować działania leków stosowanych do kontroli ADHD . Typowe leki na ADHD ogólnie podnieść poziom serotoniny i dopaminy w mózgu . Wyższe poziomy może dać dziecku więcej skupienia i koncentracji i ograniczenia niewłaściwych impulsów .
Doradztwo

Jeśli nie podoba mi się pomysł medicating dziecko ADHD , możesz warto rozważyć odwiedzenie psychologiczny specjalistę, który specjalizuje się w tego zaburzenia . Praktyki poradnictwa może nauczyć dziecko , rodziców i rodziny jako całości , jak lepiej radzić sobie z problemami i objawami ADHD . Jedną z głównych korzyści z doradztwa dla ADHD , a nie samego leku jestmożliwość odkrycia dodatkowych problemów, które mogą przyczyniać się do problemów z nadpobudliwością i uwagi , takie jak trudności w nauce . Poradnictwo nie musi występować co tydzień lub co dwa tygodnie podstawa , aby być pomocny . Często nawet jeden sesji doradczej może dać wgląd do lepszych sposobów radzenia sobie z i kontrolowania choroby. Imperium Dieta

Nie jest tajemnicą, że wiele dzieci nie są jeść prawidłowo . Wysokie spożycie tłuszczu i cukru może katastrofą dla dziecka, które już ma problemy z nadpobudliwością . Pewne badania także wykazały, że wiele środków konserwujących , sztucznych substancji chemicznych zawartych w większości naszych żywności może przyczyniać się do problemów z ADHD . Modyfikacja diety dziecka zawierać składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju i ograniczania wydatków na dodatki do żywności i pustych kalorii może przynieść ulgę objawów ADHD . Nawet jeśli zmiana diety dziecka nie od razu naprawić wszystkie problemy z nadpobudliwością i nieuwagi , to pomoże , a jeśli nic innego , poprawi ogólny stan zdrowia dziecka. Imperium