Jak wypłukać nos i nosowych z wodą morską

Płukanie swoje nosowych z spłuczek morskich im czystych alergenów , bakterii, śluzu i innych grubych blokerów zatok . Według dr Melissa Pynnonen z Michigan Sinus Center , proces ten , zwany nawadniania nosa , zmniejsza przekrwienie i post- nosa kroplówki lepiej niż leki dla wielu ludzi. Łagodzi także zapalenie nosa , co mniej prawdopodobne, że objawy powtarzają . Nawadniania nosa jest prosty i tani do zrobienia w domu , i jest bezpieczny dla dzieci i dorosłych . Jeśli podrażnienie utrzymuje się zatłoczenie lub nosa , mimo regularnego podlewania , należy porozmawiać z lekarzem . Rzeczy, które musisz Katowice 8 uncji ciepłej wody
1/8 łyżeczki noniodized Sól Obrazów 1 szczypta sody oczyszczonej
gumowy żarówka strzykawki

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Wymieszać sól do ciepłej wody i rozpuścić go całkowicie. Wymieszać w szczyptą sody oczyszczonej .
2

Wypełnij gumowym strzykawkę z roztworem morskich . Pochylać się nad umywalką i włożyć końcówkę strzykawki w przybliżeniu jedna czwarta cala do jednego nozdrza . Przechylić strzykawkę tak, wskazuje w kierunku ucha po tej samej stronie , i delikatnie trzymać swoje nozdrza zamknięte wokół strzykawki .
3

Squeeze żarówkę , aby zwolnić skrzydełka nosa do firmy . Umożliwićodpływ wody przez drugą dziurkę lub ust .
4

Powtórz operację z drugiej strzykawki pełne słonej wody na pierwszej stronie . Przeprowadzenie procesu dwukrotnie po drugiej stronie , jak również. Wydmuchać nos delikatnie po każdym nawadniania . Imperium