Jak pozbyć się alergii skrócie

Różne zapachy i substancje drażniące może wywołać reakcję alergiczną . Są to ukąszenia owadów , zanieczyszczeń na świeżym powietrzu, zwierzęta i środków czystości . Objawy alergii to kaszel , ból gardła, katar i kichanie. Na szczęście istnieją sposoby , aby pozbyć się objawów alergii szybko. Identyfikacji spust ma kluczowe znaczenie dla uniknięcia ataku . Ale jeśli jesteś w stanie wskazać przyczyny , wykonując następujące kroki mogą zmniejszyć objawy . Rzeczy, które musisz Foto antyhistaminowe Foto Filtr powietrza

Pokaż więcej instrukcji
1

Weź lek przeciwhistaminowy przy pierwszych oznakach reakcji alergicznej . Over -the-counter leki przeciwhistaminowe są do łagodzenia objawów reakcji alergicznej , takie jak kichanie, katar oraz pokrzywka . Zakup od drogeriach i stosować zgodnie z zaleceniami.
2

Miej filtry powietrza są czyste . Filtry powietrza w domu i samochodzie trzymać kurz, które mogą wywoływać alergie . Zmień filtry zgodnie z zaleceniami producenta , aby zmniejszyć ilość kurzu i substancji drażniących w środowisku .
3

Zamknij Twój windows.Grass , kwiaty , pyłki i inne alergeny zewnętrzne mogą wywołać reakcję alergiczną . Używać klimatyzatora zamiast otwierać okna, aby utrzymać drażniące z domu .
4

Vacuum swoje podłogi i powierzchni kurzu , takie jak tabele, listew przypodłogowych , parapetów i wentylatory do usuwania kurzu z domu . Umyć pościel co najmniej raz w tygodniu , aby usunąć roztocza i zmniejszenia nocnych objawów alergii .
5

płukać nos myjni solna nosa . Zakup soli spray do nosa z drogerii i używać do spłukiwania , jak jest , aby usunąć ślady alergenów , takich jak pyłki i kurz z Twojego nosowe .
6

Użyj hipoalergiczne produkty gospodarstwa domowego . Myje ciało, makijaż , detergentów do prania i innych środków czyszczących może wywołać reakcję . Szukać wszystkich naturalnych produktów hipoalergicznych lub zielonych w celu zmniejszenia alergii . Imperium