Jak w leczeniu alergii - leki naturalne

alergeny zewnętrzne i wewnętrzne mogą siać spustoszenie w twoim życiu i stworzyć wiele nieznośnych objawów takich jak kaszel, kichanie , swędzenie w gardle i łzawienie oczu . Zawsze można liczyć na ponad -the-counter leków przeciwhistaminowych i leków na receptę w celu złagodzenia objawów . Niestety , wyniki są krótkotrwałe i nie maryzyka skutków ubocznych . Jeśli szukasz lepszego sposobu zarządzania alergii , należy rozważyć naturalnych środków , aby zmniejszyć podrażnienia . Instrukcja
1

Weź kwercetyna . Kup ten ziołowy dodatek z lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i przyjąć jako skierowane do zmniejszenia zatłoczenia i ciśnienia zatokowego związane z alergiami .
2

Użyj naturalnego aerozolu soli lub utworzyć roztwór soli , łącząc 1 łyżeczka. soli w 8 uncji szklanka wody i użyć kroplomierza lek do płukania pyłki i drażniące z nosowe .
3

Zostań w środku. Alergie na zewnątrz , takich jak pyłki mogą wejść do domu i samochodu przez drzwi i okna . Używać klimatyzatora , aby zachować te drażniące z domu i samochodu .
4

Załóż świeże ubrania . Alergeny mogą trzymać się na zewnątrz ubrania , tkaniny i inne włosy . Zdjąć ubranie po powrocie do domu , aby zmniejszyć podrażnienia . Umyć ręce , aby usunąć ślady pyłków i innych alergenów , i umyć włosy , aby usunąć alergeny z twoich pasm włosów .
5

Odkurz swój dom . Umyć pościel raz lub dwa razy w tygodniu , odkurzyć swoje podłogi i powierzchnie kurzu pozbyć roztoczy .
6

Jedz pikantne jedzenie . Dodaj pieprz i inne ostre przyprawy do żywności w celu promowania drenaż nosa i wydalić alergeny i inne czynniki drażniące z nosa .
7

Czyste filtry powietrza . Sprawdź filtry powietrza co miesiąc i zmieniać w zależności od potrzeb , aby utrzymać dom wolny od alergenów .
8

się spożycie omega-3 . Regularnie jeść pokarmy bogate w kwasy omega -3 , takie jak łosoś, jaja , lub wziąć suplementy omega-3 , aby zmniejszyć stan zapalny i oczywiście walczyć z objawów alergii . Imperium