Zmiany żywnościowe dla alergie pleśni
alergie pleśni może być uciążliwe w zarządzaniu. Zarodniki pleśni są bardzo małe , i może wpływać na osoby alergicznej w obu ustawieniach wewnątrz i na zewnątrz . Dla osób z ciężką alergią na pleśń , niektóre pokarmy , takie jak sery , orzechy , grzyby i pokarmów zawierających duże ilości drożdży może wywołać reakcję. Jeśli Ty lub ktoś kogo znasz ma alergię formy , niektóre substytuty tych wspólnych żywności może pomóc w zarządzaniu zdrowia i zjeść posiłek w spokoju . Zdecydować się na produkt , który nie jest ekologiczna
ekologicznej produkcji jest bardziej prawdopodobne, aby zawierały zarodniki pleśni , ponieważ nie zawiera tak wielu silnych konserwantów i środków grzybobójczych . Zdecydować się na produkt , który nie jest " Certified Organic " i będziesz miał większą szansę na znalezienie produktów , która zawiera środki grzybobójcze , że zabije zarodniki pleśni . Peeling skóry off owoców to również dobry pomysł dla alergików formy , jako że jest to część, która jest najbardziej prawdopodobne, aby zawierały zarodniki pleśni .
Salad Dressing pleśni alergii Zbiory cierpiących
Mold alergicy często są zaniepokojeni sałatek , jak ocet może być cynglem . Zamiast spożywania bazie octu sos sałatkowy , tworzyć własne za pomocą soku z cytryny jako baza zamiast octu . Żywności, które są bardzo kwaśne są uważane za dobre dla alergików formy , więc nie bój się spożywania owoców cytrusowych . Imperium Świeże owoce morza w Mold alergików
alergików formy którzy kochają owoce morza , nie jestłatwe i zdrowe rozwiązanie: jeść świeże . Owoce morza , które jest mniej niż 24 godziny jest mniej prawdopodobne, aby być nudny , więc nie powinno spowodować żadnych reakcji . Ponadto , korzyści odżywcze świeżych owoców morza są znacznie wyższe niż mrożone ryby i owoce morza , które było na wyświetlaczu na kilka dni , więc nie ma więcej niż jeden powód, aby rozważyć dodanie bardzo świeże owoce morza do swojej diety .
sos pomidorowy do Mold alergików
puszkach i sosów pomidorowych predefiniowanych może zawierać formy , ale na szczęście istnieją proste podstawienia dla tych, którzy nie mogą żyć bez tego włoskiego zszyć . Dokonanie sos pomidorowy w domu , przy użyciu świeżych soczystych pomidorów , może trwać zaledwie 15 minut, a smakuje wyśmienicie . Dla niektórych świeżych receptur sos pomidorowy, skonsultować się z łącza w sekcji Zasoby poniżej.
I wysokobiałkowy Opcje dla pleśni alergików
z reguły rośnie na pleśń starsze żywności , więc jeść świeże . Diety wysokobiałkowe są bardzo zdrowe i świeże mięso , drób i jaja są całkowicie dopuszczalne opcje żywności dla osób cierpiących na alergie pleśni . Kiedy stojący na ladzie rzeźnika , poprosić o najświeższych dostępnych cięcia. Imperium
