Jak korzystać z naturalnych środków do alergii

alergia to zdarzyć, gdy układ odpornościowy overreacts na pyłki , pleśnie , trawy , sierść i kosmetyki . Po narażone ,organizm produkuje histaminy i leukotrienów . Objawy to katar , swędzenie gardła, przekrwienie , kichanie, kaszel i katar oczy . Leki przeciwhistaminowe do czynienia z alergiami są popularne , ale często wykonują niepożądane skutki uboczne , takie jak senność , depresja i zawroty głowy . Ale są naturalne środki do alergii . Rzeczy, które musisz Katowice Warzywa i owoce
ziołowych
Omega - 3 kwasy tłuszczowe
lokalny miód Foto octu jabłkowego

Pokaż więcej instrukcji Katowice 1

Porozmawiaj z lekarzem . Mogą być pewne przeciwwskazania do niektórych naturalnych środków , zwłaszcza jeśli masz przewlekłych lub są na niektórych leków .
2

Idź wegańskie . Dieta wegańska składa się tylko z produktów roślinnych; żadnych produktów zwierzęcych , w tym jaj i nabiału . Niektóre alergie wywołane przez uwalnianie leukotrienów . Leukotrieny są zwolnione ze względu na obecność kwasu arachidonowego , który znajduje się tylko w produktach zwierzęcych .
3

Spróbuj kilka preparatów ziołowych . Pokrzywy, efedrynę , czosnek i echinacea mogą być stosowane w leczeniu alergii na różnych stawek sukcesu . Dokładnie sprawdzić z lekarzem choć od niektórych z tych ziół mogą przewlekłych, takich jak wysokie ciśnienie krwi gorzej.
4

Podnieś swoje owoce i spożycie warzyw. Owoce i warzywa zawierają flawonoidy i bioflawonoidy , które dają owoce i warzywa, ich koloru . Flawonoidy mogą zmniejszyć produkcję histaminy i leukotrienów .
5

Weź Omega -3 kwasy tłuszczowe . Ludzie, którzy jedzą dużo produktów bogatych w kwasy omega- 3 kwasy tłuszczowe , takie jak łosoś, tuńczyk, orzechy włoskie nie mają tak wiele alergii , jak inni .
6

Znajdź jakiś lokalny miód . Miód musi być lokalny do Twojej okolicy. Rynki wielu rolników sprzedaje lokalny miód . Pszczoły używają tego samego pyłku do miodu , że jesteś uczulony na i spożywania miodu jest naturalnym lekarstwem na alergie na pyłki .
7

Gotowanie jakiś ocet jabłkowy cydr . Choć może to wydawać się przykre podjąć wiele osób zgłasza łatwość ich objawów w drodze 1/8 filiżanki octu raz dziennie . Imperium