Jak zmierzyć temperaturę
Jak zmierzyć temperaturę doustnie
1. Umyj ręce wodą z mydłem.
2. Umieść końcówkę termometru pod językiem.
3. Zamknij usta i oddychaj przez nos.
4. Trzymaj termometr w miejscu przez zalecany czas (zwykle od 30 sekund do 1 minuty).
5. Wyjmij termometr i odczytaj temperaturę.
Jak zmierzyć temperaturę w odbycie
1. Umyj ręce wodą z mydłem.
2. Nasmaruj końcówkę termometru wazeliną.
3. Delikatnie włóż termometr do odbytnicy na głębokość około 1 cala.
4. Trzymaj termometr w miejscu przez zalecany czas (zwykle od 30 sekund do 1 minuty).
5. Wyjmij termometr i odczytaj temperaturę.
Jak zmierzyć temperaturę w jamie ustnej
1. Umyj ręce wodą z mydłem.
2. Delikatnie pociągnij płatek ucha do góry i do tyłu, aby wyprostować kanał słuchowy.
3. Umieść końcówkę termometru w kanale słuchowym.
4. Trzymaj termometr w miejscu przez zalecany czas (zwykle od 5 do 10 sekund).
5. Wyjmij termometr i odczytaj temperaturę.
Wskazówki dotyczące dokładnego pomiaru temperatury
* Zawsze używaj czystego termometru.
* Kalibracja termometru zgodnie z instrukcjami producenta.
* Aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, mierz temperaturę codziennie o tej samej porze.
* Jeśli masz gorączkę, mierz temperaturę co 4 godziny.
* Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące sposobu pomiaru temperatury, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
Normalna temperatura ciała
Normalny zakres temperatury ciała wynosi od 97,6°F (36,5°C) do 99,6°F (37,5°C). Jednak u niektórych osób normalna temperatura może być nieco niższa lub wyższa niż ten zakres.
Kiedy udać się do lekarza
Powinieneś zgłosić się do lekarza, jeśli Twoja temperatura wynosi:
* 100,4°F (38°C) lub wyższa przez ponad 3 dni
* 104°F (40°C) lub wyższa w dowolnym momencie
* Niższa niż 95°F (35°C)
