Jak zapewnić ukochanej osobie niezależność przy chorobie Alzheimera
1. Zachęcaj do codziennych zajęć:
- Angażuj je w proste zadania, takie jak składanie ubrań, nakrywanie do stołu lub prace w ogrodzie, aby utrzymać aktywność umysłu i ciała.
- Podziel zadania na mniejsze, wykonalne kroki, aby ułatwić ich wykonanie.
2. Stwórz bezpieczne środowisko:
- Usuń przeszkody mogące spowodować upadek, takie jak luźne przewody, bałagan i śliskie powierzchnie.
- Zainstaluj poręcze w łazienkach i maty antypoślizgowe pod prysznicami.
- Rozważ zabezpieczenie szafek przed dziećmi, aby zapobiec dostępowi do potencjalnie niebezpiecznych przedmiotów.
3. Promuj higienę osobistą:
- Ustal stały harmonogram kąpieli, mycia zębów i pielęgnacji.
- Umieść przybory toaletowe w łatwo dostępnych miejscach i używaj prostych wskazówek wizualnych, aby o nich przypominać.
4. Uprość przygotowywanie posiłków:
- Gotuj razem proste posiłki lub przygotowuj łatwe do podgrzania posiłki mrożone.
- Umieść często używane przybory i przekąski w dostępnych miejscach.
5. Pomoc w zarządzaniu lekami:
- Użyj pojemnika na pigułki lub dozownika leków, aby uporządkować dawki.
- Ustawiaj alarmy lub przypomnienia, aby mieć pewność, że leki zostaną przyjęte we właściwym czasie.
6. Twórz wskazówki wizualne:
- Używaj etykiet, znaków lub obrazów, aby pomóc bliskiej osobie zapamiętać przeznaczenie przedmiotów lub przestrzeni.
- Umieść notatki przypomnienia na powierzchniach lub lustrach.
7. Zachęcaj do zaangażowania społecznego:
- Ułatwianie regularnych wizyt przyjaciół i rodziny w celu utrzymania kontaktów społecznych.
- Dołącz do grup wsparcia lub zajęć przeznaczonych dla osób chorych na Alzheimera i ich opiekunów.
8. Szanuj podejmowanie decyzji:
- W miarę możliwości pozwól im podejmować decyzje za siebie, nawet jeśli wydają się one złe lub niemądre.
9. Dostosuj środowisko:
- Używaj lampek nocnych i dużych zegarów, aby pomóc w orientacji w czasie.
- Używaj znanych przedmiotów i dekoracji, aby stworzyć poczucie komfortu i zażyłości.
10. Promuj aktywność fizyczną:
- Wykonuj lekkie ćwiczenia, spacery lub delikatną jogę, aby utrzymać mobilność ciała.
11. Uprość komunikację:
- Mów powoli i wyraźnie, używając krótkich, prostych zdań.
- Używaj pomocy wizualnych lub gestów, aby poprawić zrozumienie.
12. Okazuj szacunek i cierpliwość:
- Szanuj ich godność i traktuj jak osobę dorosłą.
- Zachowaj cierpliwość, zrozumienie i współczucie, nawet w trudnych sytuacjach.
13. Poszukaj profesjonalnej pomocy:
- Skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia lub specjalistą opieki geriatrycznej w celu uzyskania wskazówek i wsparcia.
- Terapeuci zajęciowi mogą również zapewnić strategie mające na celu dostosowanie środowiska i ułatwienie zadań.
14. Zaangażuj się w zajęcia poznawcze:
- Graj w gry pamięciowe, układaj puzzle lub czytaj na głos, aby pobudzić zaangażowanie umysłowe.
15. Rozważ opiekę zastępczą:
- Jeśli potrzebujesz przerwy, usługi opieki zastępczej mogą zapewnić tymczasową pomoc i wsparcie w zakresie opieki.
Pamiętaj, że kluczem jest współpraca z ukochaną osobą, słuchanie jej potrzeb i preferencji oraz wprowadzanie zmian w miarę zmiany jej stanu. Promując niezależność, gdy tylko jest to możliwe, możesz poprawić ich ogólne samopoczucie i jakość życia.
