Jakie ograniczenia ma dana osoba, jeśli jest nietolerancyjna?

Osoba nietolerująca może mieć ograniczenia dietetyczne w zależności od substancji, na którą nie toleruje. Niektóre powszechne nietolerancje pokarmowe obejmują nietolerancję laktozy (cukru mlecznego), nietolerancję fruktozy (cukru owocowego) i nietolerancję glutenu. Osoby z tą nietolerancją mogą odczuwać objawy, takie jak wzdęcia, gazy, ból brzucha i biegunka, jeśli spożyją pokarm lub składnik, którego nie tolerują. W rezultacie może być konieczne zmodyfikowanie diety, aby uniknąć lub ograniczyć spożycie tych substancji. Konkretne ograniczenia będą się różnić w zależności od osoby i stopnia jej nietolerancji. Zasięgnięcie porady u pracownika służby zdrowia lub zarejestrowanego dietetyka może pomóc pacjentom w opanowaniu nietolerancji i utrzymaniu zbilansowanej diety.