Dlaczego BMI nie jest narzędziem doskonałym?
1. Nie uwzględnia masy mięśniowej: BMI nie rozróżnia masy mięśniowej od masy tłuszczowej. Osoby bardzo muskularne mogą mieć wysokie BMI, mimo że mają niski procent tkanki tłuszczowej i są w dobrym zdrowiu.
2. Niedocenia otyłości w niektórych populacjach: BMI ma tendencję do niedoceniania otyłości u osób o większej masie mięśniowej, takich jak sportowcy i kulturyści. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, więc osoby te mogą mieć wyższe BMI, niż sugeruje procent tkanki tłuszczowej.
3. Przecenia otyłość w niektórych populacjach: BMI ma tendencję do przeceniania otyłości u osób starszych i osób z określonych grup etnicznych, takich jak populacje azjatyckie i południowoazjatyckie. Dzieje się tak dlatego, że te grupy mają zazwyczaj wyższy procent tkanki tłuszczowej przy danym BMI w porównaniu z innymi populacjami.
4. Nie zawiera informacji o rozkładzie tkanki tłuszczowej: BMI nie dostarcza żadnych informacji o rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej w organizmie. Osoby noszące nadwagę w talii (otyłość jabłkowa) są bardziej narażone na problemy zdrowotne niż osoby noszące wagę bardziej równomiernie (otyłość gruszkowa).
5. Nie bierze pod uwagę wieku, płci i innych czynników: BMI nie uwzględnia czynników indywidualnych, takich jak wiek, płeć i poziom aktywności, które mogą mieć wpływ na wagę i stan zdrowia danej osoby.
6. Może wprowadzać w błąd u osób cierpiących na określone schorzenia: BMI może nie być dokładnym miernikiem stanu zdrowia osób z pewnymi schorzeniami, takimi jak zatrzymanie płynów, obrzęki lub niektóre leki mogące wpływać na wagę.
Z tych powodów wskaźnik BMI należy stosować w połączeniu z innymi wskaźnikami stanu zdrowia, takimi jak obwód talii, procent tkanki tłuszczowej i ogólny stan zdrowia, aby uzyskać pełniejszy obraz stanu zdrowia danej osoby.
