Zalety i wady glukozaminy

Glukozamina jestcukier aminokwasów wytwarzane w organizmie ludzkim w ramach budowy chrząstki . Glukozamina jest stosowany w profilaktyce zapalenia stawów i poprawy zdrowia stawów . Za

Glukozamina korzyści ciało w redukcji bólu stawów i budowy chrząstki ponieważ idzie prosto do przyczyny bólu , a nie obejmujące go. Inną zaletą jest to, że glukozamina pobudza produkcję białek , co pomaga chrząstki naprawy i tkanki łącznej . Badania wykazały, że po zażyciu glukozaminę , wielu ludzi zauważyłem zmniejszenie progresji choroby zwyrodnieniowej stawów .
Wady

glukozamina jest korzystne , ma też wady. Ci, którzy są uczuleni na skorupiaki nie powinny glukozaminy , ponieważ wytwarzany jest z naturalnie występujących owoców morza , a niektóre z alergenów mogą być obecne w dodatku. Ponadto inną wadą jest to, że glukozamina może zwiększyć niebezpieczeństwo wystąpienia cukrzycy u tych, którzy go . Tak jak w przypadku każdego innego leku i suplementu , glukozamina może spowodować ostre skutki uboczne. Działania niepożądane mogą obejmować nudności , biegunka, zgaga , senność, wysypka skórna i ból głowy . Imperium dzienna dawka

Według MayoClinic.com , 500 mg glukozaminy siarczan trzy razydziennie przez 30 do 90 dni jestzalecane dawkowanie . Po dobowej dawki 1500 mg też był używany . Nie było wystarczająco dużo badań polecić glukozaminy do stosowania z dziećmi poniżej 18 roku życia . MSM , lub metylosulfonylometan , jest czasami pakowany z glukozaminy i niektórych badań , według MayoClinic.com , wykazały możliwość związku między nim a autyzmem . Imperium