Jak Foods Pomoc ludzie, którzy mają zapalenie stawów

? Zapalenie stawów może byćobjawem alergii pokarmowej . Ostrożnie wyeliminowanie niektórych pokarmów z diety może pomóc w określeniu , co żywności pogorszyć stan zapalny , który sprawia, że ​​zapalenie stawów bolesne . Ponadto niektóre środki spożywcze lub suplementy , które mogą pomóc złagodzić ból stawów . Mięso - Darmowe Diety

Mięso może wywołać zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmie , które tworzą artretyczne bóle . Tofu i soi są świetne substytuty mięsa .
Kapsaicyna

potężny phytonutrient w chili . Gdy stosuje się jako krem ​​do bolesnego obszaru zakłóca neuroprzekaźniki , które wysyłają informacje bólu w mózgu. Skonsultuj się z lekarzem dla marek tego kremu do użytku. Imperium Ginger

Ta roślina ma właściwości przeciwzapalne . Preparat można przyjmować w dawkach 500-1000 mg dziennie .
Suplementy

składników odżywczych suplementów , które mogą pomóc z objawami zapalenia stawów obejmują SAM-e ( S - adenozylometioniny ) , siarczan glukozaminy i siarczan chondroityny .
Zbiory diety wegańskiej

Generalniedieta roślinna pomaga kontrolować artretyczne bóle . Jednak , owoce cytrusowe, pomidory i papryka wykazano wywołać zapalenie stawów . Imperium