Holistyczne zadośćuczynienie zapalenie stawów

Z dwóch najczęstszych typów , reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów ,ostatni jest bardziej podatne na leczenie bólu . Osoby cierpiące można bardzo korzystna całościowego schematu gojenia , zwłaszcza kiedy są stosowane w połączeniu z leczeniem przez lekarza. Opcje obejmują akupunkturę i masaż, delikatne ćwiczenia , ziołowych i innych naturalnych suplementów oraz spożywanie niektórych składników żywności i wyciągi . Akupunktura

Akupunktura pomaga cierpiącym na chorobę zwyrodnieniową stawów, ale niestety nie wydaje się być korzystne w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów . Gdy używany wraz z medycyny konwencjonalnej , akupunktura zapewnia wzrastające ilości ulgi w czasie, dzięki czemu pacjenci polegać mniej na leki . Ten starożytny leczenie redystrybucji i równoważy energię , że praktycy wierzą zakłóca stawów.
Masaż

masaż nie może leczyć zapalenie stawów , może zapewnić ulgę w bólu poprzez rozluźnienie mięśni otaczających . Masaż poprawia krążenie , zapewniając dostarczanie składników odżywczych i innych istotnych elementów w całym ciele do budowy nowych tkanek. Masaż terapii jest również znany ze swoich detoksykacyjnych właściwości . Zarządzanie stresem jest kolejnym ważnym korzyścią masażu . Czasamilęk spowodowany bólem fizycznym jest prawie tak uciążliwe jak sam ból . Imperium lekkich ćwiczeń

Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją , aby wykonywać , gdy twoje ciało boli przy każdym ruchu , niektóre formy mogą być rzeczywiście korzystne dla osób cierpiących na zapalenie stawów . Terapia nie szczep wodnych stawia na stawy iZadowolenie z ciepłą wodą jest premia. Joga to kolejny sposób , aby uzyskać pozytywne efekty łagodnego treningu. Zgodnie z Johns Hopkins Arthritis Center , respondenci w pierwszych badaniach doświadczyło poprawę zdrowie stawów , zwiększenie mobilności i pozytywne zmiany w ich zdrowia emocjonalnego i psychicznego .
NLPZ Alternatywy

Wiele osób zwraca się do ponad -the-counter leki przeciwbólowe , takie jak ibuprofen lub naproksen , aby złagodzić objawy zapalenia stawów . Te marki przykłady niesteroidowych leków przeciwzapalnych ( NLPZ ). Niektórzy lekarze zalecają holistyczne oparte na skorupiaki lub siarczan glukozaminy siarczan chondroityny , składnik chrząstki , a łagodniejsze alternatywy . Dr Andrew Weil ,znanym zwolennikiem medycyny holistycznej , zaleca 1500 mg siarczanu glukozaminy lub 1200 mg siarczanu chondroityny dziennie.
Więcej Fighters Zapalenie

Kurkuma ,przyprawy powszechnie stosowane w indyjskim curry , jest cytowany przez dr Weil jako silny reduktor zapalenia . Zaleca on, biorąc go w kapsułkach , według wskazówek na opakowaniu . Imbir jest kolejnym narzędziem zapobiegania zapalenie jadalne , które można kupić w każdej postaci kapsułek lub w postaci ekstraktu na bazie alkoholu . Imbir herbata może być wykonane przez kraty pół łyżeczki korzenia do szklanki wrzącej wody , moczeniu co najmniej przez dziesięć minut, a wytężając się wykorzenić . Imperium