Czy te bóle mogą oznaczać chorobę zwyrodnieniową stawów?

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to zwyrodnieniowa choroba stawów, która występuje, gdy chrząstka ochronna, która amortyzuje końce kości, z czasem ulega zużyciu. Jest to najczęstszy rodzaj zapalenia stawów i może wpływać na każdy staw w ciele, ale najczęściej atakuje kolana, biodra, kręgosłup, dłonie i stopy.

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów może obejmować:

* Ból stawów

* Sztywność

* Obrzęk

* Czułość

* Utrata elastyczności

* Odgłosy zgrzytania lub trzaskania podczas poruszania stawem

* Ostrogi kostne

OA jest chorobą postępującą co oznacza, że ​​z biegiem czasu jest coraz gorzej. Nie ma lekarstwa na OA, ale istnieją metody leczenia, które mogą pomóc złagodzić objawy i spowolnić postęp choroby.

Możliwości leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów włączać:

* Ćwiczenia

* Utrata masy ciała

* Fizjoterapia

* Terapia zajęciowa

* Szelki lub szyny

* Leki

* Chirurgia

Jeśli odczuwasz którykolwiek z objawów choroby zwyrodnieniowej stawów, ważne jest, aby udać się do lekarza w celu postawienia diagnozy i omówienia możliwości leczenia. Wczesna diagnoza i leczenie mogą pomóc spowolnić postęp choroby i poprawić jakość życia.

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać OA:

* Utrzymuj zdrową wagę

* Ćwicz regularnie

* Unikaj powtarzających się ruchów, które obciążają stawy

* Używaj odpowiedniego obuwia

* Słuchaj swojego ciała i rób przerwy, gdy odczuwasz ból

* Wystarczająca ilość snu

* Stosuj zdrową dietę zawierającą dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych