Jak leczyć Ciężkie zapalenie ścięgna

Ścięgna jest chorobą , która powoduje zapalenie ścięgien , tkanki , która łączy mięśnie i kości . Może on wystąpić w łokciach , nadgarstkach , obcasy lub ramionach. Ludzie z ścięgna często czują ból w stawach i ścięgnach , zwłaszcza, gdy się poruszają . Zaburzenie może być spowodowane urazem i przemieszczania powtarzających . Ludzie, którzy uprawiają sport , wykonują powtarzające się ruchy z ich nadgarstków , posiadają ostrogi kości i /lub są otyłe są narażone na rozwój zapalenia ścięgien . Leczenie ciężkiej ścięgna często zmniejsza obrzęk i ból . Rzeczy, które musisz Foto lodem lub wiadro Foto Splint lub nawiasów Łódź ponad -the-counter NLPZ
zastrzyki kortykosteroidów

Pokaż więcej instrukcji
Leczenie ścięgna

1

Put lodu na obszarach , gdzie swoje ścięgna nie nabrzmiały przez 15 do 20 minut, co cztery do sześciu godzin w ciągu pierwszych trzech do pięciu dni . Następnie podgrzewać w celu zmniejszenia bólu .
2

Zmniejszenie nacisku na ścięgien pozostając poza nogi , ażból lub zapalenie odchodzi . Jeśli nie jesteś w stanie zatrzymać się nogi całkowicie , nosić szynę na nadgarstek lub strony , klamra na kostce lub zespołu na łokcia do unieruchomienia powierzchni i zachować odciążyć zapalnych ścięgien .
Tanie 3

Aby złagodzić ból ścięgien i /lub stawów , przejąć recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) , takie jak ibuprofen , naproksen lub kwas acetylosalicylowy .
4

Zapytaj lekarza o zastrzyk kortykosteroidów w celu zmniejszenia bólu i /lub obrzęk ścięgien . Jeśli uważasz, że możesz opracowali infekcję w wyniku swojej ścięgna , udać się do lekarza , aby dostać antybiotyki .
5

Odwiedź fizjoterapeuta do obróbki ultradźwiękowej , który wykorzystuje fale dźwiękowe do zwiększenia przepływu krwi i zmniejszyć ból i obrzęk ścięgien .
6

Czy stretching, wzmacnianie i ćwiczenia układu krążenia co najmniej cztery do sześciu razy w tygodniu , aby wzmocnić swoje mięśnie , ścięgna i stawy . Ćwiczenia , które pomogą Ci wzmocnić swoje ścięgna obejmuje pięść hak, nerwu poślizg , loki nadgarstka ćwiczenia mankiet rotator - soleus stretch i ćwiczenia pięty podwyżkę.
7

Rozważmy operację mają tkankę zapalną otaczającą twoje ścięgna wykupione lub ścięgien naprawiony , jeśli wystąpią pękniętego lub podarte ścięgien . Imperium