Jak ocenić szczyt przepływomierz Reading

Przepływomierz mierzy szczyt ile powietrza można wypchnąć z płuc przy maksymalnym wysiłku , lub " przepływ szczytowa" swojego układu oddechowego . Regularne monitorowanie przepływu szczytowego mogą pomóc określić , jak leczenie astmy przebiega . Rzeczy, które musisz Foto Szczyt przepływomierz

Pokaż więcej instrukcji
1

Ustaw miernik do kreski zerowej , lub najniższy punkt na skali . Wyprostuj plecy , jak to tylko możliwe , albo stojąc lub siedząc prosto, tak, że twój oddech jest jak bez przeszkód , jak to może być . Staraj się zawsze używać tej samej pozycji podczas badania , porównywalnych i wiarygodnych wyników.
2

Oddychaj tak głęboko, jak to możliwe , a następnie zaciska ustnik miernika między zębami . Zrób pieczęci z ust i dmuchać w liczniku , jak mocno i szybko , jak to możliwe .
3

Weź szczyt przepływomierz z ust i zbadanie znacznik . Zapisz tę liczbę .
4

powtórz kroki 1-3 , a zabrać największą liczbę jako dzień szczytowego przepływu .
5

Spójrz na plan zarządzania astma interpretować numery . Jeśli jesteś w zielonej strefie , masz astmy pod kontrolą. Żółta linia oznacza, że ​​szczyt jest na przepływ 50 do 80 procent nagranej maksimum , co może wskazywać na problem medyczny . Jeśli jesteś w czerwonej strefie , należy udać się do lekarza . Imperium