Zioła i składniki pokarmowe , które są najlepsze dla Astma

? Blisko 34,1 mln osób w Ameryce zdiagnozowano astmę w trakcie ich eksploatacji , zgodnie z American Lung Association . Astma jest chorobą , która powoduje niedrożność dróg oddechowych w płucach , powodując duszność . Chociaż istnieje wiele leków na receptę dostępne w leczeniu astmy , istnieje również wiele ziół i składników odżywczych , które pomagają regulować objawy astmy i promowanie zdrowego funkcji płuc . Olej lniany lub Primrose Oil

olej lniany i olej z pierwiosnka są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe , które pomagają w leczeniu astmy poprzez dostarczanie organizmowi składników odżywczych potrzebnych do produkcji prostaglandyn przeciwzapalnych , które pomagają zmniejszyć stan zapalny w płucach .
Witamina

Witamina A jest niezbędna do naprawy tkanek i pomaga wzmocnić układ odpornościowy . Astmatycy są na zwiększone ryzyko doświadcza zaburzeń oddechowych od niektórych chorób , takich jak zimno, grypa czy zapalenie płuc , które atakują układ oddechowy . Witamina A pomaga wsparcie układu odpornościowego w celu zapobiegania występowaniu tych chorób i pomaga naprawy uszkodzonej tkanki , która z chorób . Imperium Witamina B Complex Witamina

kompleks B pomaga w leczeniu astmy , jak to jest korzystne w zmniejszaniu objawów alergii , które mogą spowodować niewydolność oddechową . Witaminy z grupy B są najbardziej skutecznie syntetyzowane przez organizm , gdy podjęte podjęzykowo lub w postaci iniekcji .
Witamina C z bioflawonoidy

z dodatkiem witaminy C, bioflawonoidów pomaga chronić tkankę płucną co zmniejsza ryzyko infekcji płuc. Bioflawonoidy są składniki odżywcze , które są dodawane do witaminy C w celu zwiększenia jego wydajności i poprawy jej wchłaniania . Witamina C z bioflawonoidy pomaga również zmniejszyć ból oraz stany zapalne, mogą zwiększyć przepływ powietrza przez płuca .
Magnezu łącznie wapnia

dodatek magnezu , że zawiera dodatek wapnia może pomaga rozszerzać mięśni oskrzeli i poprawić przepływ powietrza . Ten odżywczy pomaga także promować zdrowie płuc naturalnie zwiększenie pojemności życiowej obrębie płuc .
Olej Dziewanna oleju

Dziewanna jest używany przez astmatyków pomóc odblokowują oskrzeli i przestać kaszleć . Olej można dodawać do soku owocowego lub herbaty przeznaczonej do spożycia .
Lobelia Wyciąg

ekstrakt Lobelia jest pomocne , gdy jest używany w czasie ataku astmy , ponieważ pomaga wygładzić mięśnie oskrzeli oraz działać jako środek wykrztuśny , aby usunąć płyn, który może przyczyniać się duszność . Chociaż ekstrakt lobelia jest potężnym leczenie astmy , nie powinny być spożywane na bieżąco i powinny być podejmowane tylko w razie potrzeby.
Cayenne

Papryka ostra jest przeciwskurczowe , że pomaga zmniejszyć skurcze mięśni , które powodują spazmatyczne ataki astmy . Cayenne pomaga również poprawić przepływ krwi i krążenie , pomaga poprawić przepływ krwi do płuc i zapobiega stagnacji całego układu oddechowego .
Czosnek

Czosnek ma właściwości antybakteryjne i właściwości przeciwwirusowe , które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i zapobiegać występowaniu choroby . Czosnku jestprzeciwzapalny, który zmniejsza zapalenie płuc , które mogą przyczynić się do ataków astmy. Na czosnek skutecznie działać musi być spożywane w stanie surowym , jak ogrzewanie lub przetwarzania czosnek zabije leczniczych właściwościzioło zawiera. Imperium