Jakie są metody leczenia astmy?
* Leki kontrolujące są przyjmowane regularnie, aby zapobiegać atakom astmy. Należą do nich wziewne kortykosteroidy, długo działający beta-agoniści i inhalatory złożone.
* Leki ratunkowe służą do szybkiego łagodzenia objawów astmy podczas ataku. Należą do nich krótko działający beta-agoniści i doustne steroidy.
Zmiany stylu życia
* Unikaj wyzwalaczy. Do czynników wywołujących astmę zaliczają się kurz, pyłki, sierść zwierząt domowych, dym i ćwiczenia fizyczne. Jeśli wiesz, co wywołuje astmę, staraj się ich unikać tak bardzo, jak to możliwe.
* Regularnie ćwicz. Ćwiczenia mogą pomóc poprawić czynność płuc i zmniejszyć ryzyko ataków astmy. Jednakże, jeśli cierpisz na astmę, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń.
* Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta może pomóc poprawić ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko zachorowania na astmę. Jedzenie owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w drogach oddechowych.
* Wystarczająca ilość snu. Kiedy jesteś pozbawiony snu, jesteś bardziej narażony na ataki astmy. Staraj się spać 7-8 godzin każdej nocy.
* Zarządzaj stresem. Stres może pogorszyć astmę. Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem, takie jak ćwiczenia, joga lub medytacja.
Inne zabiegi
* Zastrzyki alergiczne. Jeśli masz alergie wywołujące astmę, dobrym rozwiązaniem mogą być zastrzyki alergiczne. Zastrzyki alergiczne pomagają zwiększyć odporność na alergeny, dzięki czemu ryzyko reakcji alergicznej jest mniejsze.
* Teroplastyka oskrzeli. Termoplastyka oskrzeli to zabieg wykorzystujący ciepło w leczeniu astmy. Zwykle stosuje się go u osób z ciężką astmą, które nie reagują dobrze na inne metody leczenia.
Jeśli cierpisz na astmę, ważne jest regularne odwiedzanie lekarza, aby kontrolować swój stan. Twój lekarz może pomóc Ci w opracowaniu planu działania na astmę, który poinformuje Cię, jak opanować objawy astmy i co zrobić, jeśli masz atak astmy.
