Zależność między nadwagi i wybrzuszenia płyt

Według WebMD ,kręgi oddzielone są dyski , które służą do amortyzacji kręgosłupa , pochłaniają wstrząsy i utrzymują elastyczność kręgosłupa . Dyski kręgosłupa mogą zostać uszkodzone przez proces starzenia lub niewłaściwych technik podnoszenia . Czynników, takich jak styl życia , z nadwagą , może również zwiększyć ryzyko urazów , takich jak " wypukłych płyt . " Co to jestBulging tarczy ?

Tarczowe wybrzuszenia występuje, gdy uszkodzony dysk rozwija małą bańkę gdzieś na dysku , zgodnie Stewart Eidelson , MD SpineUniverse . Jeślibańka wystaje do nerwu kręgowego , może spowodować ból lub drętwienie . Ból jest zazwyczaj traktowane z leków odpoczynku i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ ) lub innymi lekami przeciwbólowymi.
Waga jako czynnik wymienia nadmiar

Johns Hopkins University Masę lub otyłość jako jedną z przyczyn wybrzuszenia i przepukliną płyt. Przenoszenia dodatkowego ciężaru nakłada dodatkową obciążenia kręgosłupa , co może wywołać lub zaostrzyć płyty wypukły . Imperium Zapobieganie /Obróbka

Regularne ćwiczenia mogą przyczynić się do zapobiegania wybrzuszenia płyty poprzez poprawę wytrzymałości , elastyczności i rdzenia postawę , co zmniejsza ryzyko kontuzji. Może to również pomóc złagodzić objawy płycie wybrzuszenie na dwa sposoby . Po pierwsze , ćwiczenia mogą złagodzić ból płyty wybrzuszenie . Po drugie, regularne ćwiczenia mogą pomóc stracić zbędne kilogramy , łagodzi nadwyrężenia kręgosłupa .

Rozważania

dysk wybrzuszenia może poprzedzać przepuklina dysku , w którympłyta rzeczywiście pęka i wyciek obecnie . Jeśli masz objawy wybrzuszenia lub przepuklina dysku , należy skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia najlepszego sposobu leczenia . Imperium