Kulszowego bólu Po myelogram

myelogram jestszczegółowe zdjęcie kręgosłupa , który jest wytwarzany przez sklejenie igłę do kanału kręgowego i wprowadzenie materiału kontrastowego lub barwnik. Barwnika zapewnia lepszy widok kręgosłupa jakfluroscope pomaga wykryć pewne nieprawidłowości , w tym przyczyny bólu rwa kulszowa . Według artykułu " mielografii " przez ekspertów Radiologyinfo.org , procedura ta może uszkodzić nerwy w kanale kręgowym , które mogą rzeczywiście powodować ból rwa kulszowa . Leczenie zwykle obejmuje odpoczynek, unieruchomienie , leki, lód, ciepło i ćwiczenia. Reszta , Unieruchomienie i leki

Jeśli masz ból rwa kulszowa , to najlepiej , aby zatrzymać wszystkie aktywności fizycznej na kilka dni i odpocząć . W tym czasie możesz skorzystać z tylną klamrę dla dolnej części pleców . To pomoże unieruchomić dolną część pleców , gdy trzeba ominąć lub pracy . Jeśli ból rwa kulszowa jest ciężka, należy rozważyć noszenie klamra z powrotem w nocy też. Z powrotem klamrę zapobiegnie nagły ruch , który może dodatkowo pogorszyć twój ból rwa kulszowa . Weź dwa ibuprofen lub naproxen co cztery do sześciu godzin do bólu . Kontynuować stosowanie jednego z tych leków przeciwzapalnych , aż ból zniknie . Jeśli te OTC ( over-the -counter ) leki są nieskuteczne , należy skontaktować się z lekarzem . Może on przepisać steryd doustny lub dać kortyzon strzał w bólu .
Ice i ciepła

Lód powinien być używany na dolnej części pleców podczas pierwszej 48 lub 72 godzin. Lód pomaga zwężają naczynia krwionośne , co minimalizuje przepływ krwi do tyłu , główną przyczyną początkowego obrzęk, stan zapalny i ból . Upewnij się, że lód jest skompresowany bezpośrednio na źródle bólu przez 15 do 20 minut. Można bezpiecznie używać lodu co trzy lub cztery godziny . Popoczątkowej zapalenie jest pod kontrolą , należy użyć poduszki lub wziąć gorącą kąpiel kilka razy dziennie przez 15 do 20 minut. Ciepła promuje przepływ krwi . Krew transportuje tlen i niektórych składników odżywczych (np. witaminy C ) , które są niezbędne dla uzdrowienia. Nadal korzystać z poduszki , aż ból rwa kulszowa ustąpi . Imperium Ćwiczenie

Stretching i ćwiczenia wytrzymałości budynku dla dolnej części pleców i przylegających mięśni może pomóc złagodzić ból rwa kulszowa . Zacznij od rozciąganie dolnej części pleców na podłodze . Połóż się z kolan się i obie stopy na podłodze . Powoli nacisnąć dolną część pleców do podłogi i trzymać to stanowisko przez dwa do pięciu sekund. Wykonaj 10 powtórzeń . Innym ćwiczeniem dla rwy kulszowej jest ciągnięcie kolana do klatki piersiowej , leżąc na podłodze . Przytrzymaj tę pozycję przez dwa do pięciu sekund i relaks . Wykonaj 10 powtórzeń . Możesz też wyciągnąć jedno kolano w kierunku klatki piersiowej , jednocześnie przedłużając drugą nogę . Stretching może zwiększyć elastyczność swoich mięśni dolnej części pleców , a także zwiększenie przepływu krwi . Ćwiczenia budowania siły pomoże ustabilizować kręgosłup i podjąć odciążyć nerwów w dolnej części pleców .
Zbiory kręgarzy

kręgarz może również pomóc złagodzić lub wyleczyć się z rwa kulszowa ból . Potrafi manipulować kręgosłupa lub można umieścić na niektórych maszynach trakcyjnych , które stymulują krążenie krwi i łagodzą ból . Fizjoterapeuta może również pomóc przezwyciężyć ból rwa kulszowa . Imperium