Jak zrobić w kuchence mikrofalowej Ogrzewanie Pad poniżej 5 minut

Praca w zakresie zdrowia psychicznego i opieki zdrowotnej przemysłu w ogóle odebrać jakieś fajne pomysły . Dokonując w kuchence mikrofalowej poduszki poniżej 5 minut jest konieczne , gdy ktoś jest w poważnym bólu z ból pleców lub kontuzji. Jest to o wiele tańsze , a następnie wydając poważne pieniądze za" profesjonalny " ogrzewanie źle powiedzieć Walmart lub Rite Aid . Zapamiętaj kroki inastępnym razem z powrotem lub mięśnie boli , można tworzyć własne w mikrofali poduszki . Rzeczy, które musisz
duży rozmiar Ziploc torbę
ręcznik lub t shirt

Pokaż więcej instrukcji
1

W zależności od tego, co używasz ( ręcznik lub t- koszula ) , zwilżyć go całkowicie pod kranem . Można użyć zimnej i ciepłej wody . Albo będzie dobrze . Po zamoczeniu, brzmią ażręcznik /t -shirt jest tylko wilgotny.
2

Fold ręcznik /t-shirt , tak , że będzie pasować do Ziploc . Po złożeniu , umieścić w Ziploc . Nie w pełni uszczelnić Ziploc . Pozostawić 1-2 cm uszczelnionym .
3

mikrofalowa przez 90 sekund . Poduszka elektryczna mikrofali będzie gorący po 90 sekundach się więc należy być ostrożnym , gdy się ją z kuchenką mikrofalową . Imperium