Jak stop Rumieniąc Naturalnie

Blushing występuje, gdy naczynia krwionośne w pobliżu powierzchni twarzy wypełnienia krwią i zostać powiększona. To sprawia, że ​​skóra na policzkach i wygląd twarzy różowy lub jaskrawo czerwony . Ludzie z jasnej karnacji są bardziej narażone na kwestiach związanych z rumieniąc . Rumieniąc może być bardziej stanu psychicznego i emocjonalnego niż kondycji fizycznej . Ten rodzaj można kontrolować rumieniec naturalnie uczą się kontrolować emocje , które mogą prowadzić do rumieni . Rzeczy, które musisz
Szalik
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź głęboki oddech i powoli wydech . Kontynuować głębokie oddychanie przez co najmniej pięć minut, ażciało jest rozluźnione. Regularnie ćwiczyć głębokie oddychanie , aby pomóc zmniejszyć stres . Ludzie, którzy są złagodzone są mniej skłonni do rumieniec .
2

Pomyśl o czymś innym niż żenujące zdarzenie , które jest przyczyną rumieniec . Skupić się na pozytywnych wydarzeniach , które miały miejsce .
3

Unikaj jedzenia pikantnych potraw . Jedzenie pikantne żywności zwiększy przepływ krwi do twarzy .
4

nosić szalik , kiedy udać się w niskich temperaturach . Zmiana temperatury powietrza , szczególnie z zimnego do ciepłego , może powodować, że ludzie się rumienić . Imperium