Jak naturalnie zwiększyć płytek

Niska liczba płytek krwi nazywa się małopłytkowością i może doprowadzić do nadmiernego krwawienia w przypadku wystąpienia szkody . Płytki krwi są maleńkie komórki krwi , które działają , aby wziąć udział w procesie krzepnięcia . Każdy płytek zawiera granulki , które zwiększają zdolność płytek ' trzymać się nawzajem i powierzchni uszkodzonej ściany naczyń krwionośnych . Odpowiednia liczba płytek krwi zapobiega krwotoku z pękniętego naczynia krwionośnego . Możesz naturalnie zwiększyć swoje płytki w celu zapewnienia zapobiegania wycieku czerwonych krwinek i zmniejszyć ryzyko krwotoku . Rzeczy, które musisz
Świeże owoce
Zielone warzywa liściaste
wątroby dorsza lub olej z nasion lnu
Tomatoes
jagody Obrazów kapsułek Mushroom
świeży czosnek
kapsułki witaminowe i mineralne
Pokaż więcej instrukcji
1

unikać cukru rafinowanego , tłuszczów nasyconych , przetworzonej żywności i ziarna i gazowanych napojów ( gazowanych ) . Pokarmy te powodują , że liczba płytek krwi spadnie .
2

dala od produktów mlecznych , alkoholu i dodatków do żywności w diecie .
3

Zużywają wiele zdrowych naturalnych produktów spożywczych takie jak zdrowa żywność , owoce i warzywa . To pomaga stymulować swój wewnętrzny mechanizm , który zwiększa liczbę płytek . Jeść dużo pomidorów i jagody, które są ładowane z witamin i minerałów o silnych właściwościach antyoksydacyjnych , które pomogą Ci zwiększyć liczbę płytek krwi . Dodaj wiele zielone warzywa liściaste do codziennej diety . Mają tendencję do zwiększenia stężenia hemoglobiny krwi , walka z prawdziwą przyczynę niskiego poziomu płytek krwi .
4

Wash wszystkie surowe pokarmy dokładnie , aby usunąć wszelkie pasożyty lub wirusy , które mogą spowodować obniżenie się liczby płytek krwi .
5

wzmocnić swój układ odpornościowy stosując olej z wątroby dorsza lub olejów z nasion lnu . Oleje te będą także zmniejszyć stan zapalny , poprawiają krążenie i zwiększyć stosunek lipoprotein o wysokiej gęstości do poziomu lipoprotein o niskiej gęstości .
6

Weź kapsułki suplement ekstraktu z grzybów ( grzyby ), nie . Spójrz na kapsułki , który ma wyciąg shiatake , maritake i innych grzybów odmian , które pomagają zrównoważyć układ odpornościowy .
7

Dodaj mnóstwo świeżego czosnku i uzupełnienie diety w witaminy i minerały , takie jak koenzym Q10 , selen , cynk , melatonina , witaminy A, B , D i E , Omega - 3 , oraz suplementy żelaza . To wzmocni odporność organizmu i zdolność do walki z chorobami . Imperium