Czy Epsom Salt Pomoc skręconą kostkę ?

Skręciłem kostki są częstym źródłem bólu dla osób w każdym wieku . Często skręcenia kostki wymagają dużo czasu , aby uzdrawiać . Moczenie kostkę w łaźni soli Epsom może przyspieszyć proces gojenia . Epsom Salt

naukowa nazwa soli Epsom jest siarczan magnezu . Podczas nazywany " sól" Soli Epsom nie mają żadnego z tych samych części, jak bardziej zwykłej soli kuchennej . Związek nazwany Epsom w Anglii, gdzie po raz pierwszy odkryto i wydobyty.
Zbiory Korzyści z magnezu

organizm ludzki potrzebuje magnez dla mięśni i nerwów , aby działać poprawnie . Według amerykańskiego Biura suplementy , magnezu " pomaga utrzymać prawidłową funkcję mięśni i nerwów . " Dr Margaret Philhower stwierdza , że magnez jest doskonałym uzupełnieniem " rozluźnić mięśnie i przepłukać kwas mlekowy z nich . " Magnez pomaga także zmniejszyć stan zapalny .

Korzyści siarczanu

Epsom Salt Rada stwierdza , że siarczany w soli Epsom są również przydatne w konserwacji stawów i mięśni . Siarczany pomagają organizmowi wytwarzanie białek potrzebnych dla zdrowych stawów . Siarczany również pomóc pozbyć ciała toksyn , które może utrudnić gojenie mięśni i naprawy.
Moczenie w soli Epsom Łaźni

Epsom kąpiele solne są jednym z najbardziej skutecznych sposobów dla organizmu do absorbowania magnez i siarczany . Sól Rada Epsom zaleca dodanie dwie filiżanki soli Epsom do standardowej wielkości wanny . Dla większych wanien lub bardziej poważnych skręceń , możesz dodać do czterech filiżanek . Dr.Waring z Uniwersytetu w Birmingham przytacza żadnego zagrożenia dla organizmu absorpcji soli Epsom przez skórę .
Długość i czas trwania Epsom sól do kąpieli

skręcenia i bóle mięśni,soli Epsom Rada zaleca moczenia trzy razyw tygodniu , przez co najmniej 12 minut za każdym razem. Jeślizwichnięcie jest ciężka lub długotrwała , może chcesz spróbować zwiększyć liczbę i czas trwania soli Epsom wchłania . Imperium