Dlaczego ludzie Pobierz Kurcze nóg
Skurcze mięśni mogą być spowodowane odwodnieniem . Picie odpowiedniej ilości wody utrzymuje minerałów i elektrolitów we krwi wyważony , pomaga zapobiegać mięśnie , zwłaszcza duże mięśnie nóg , z coraz skurcze .
Leki
Istnieje wiele leków, które są znane powodować bóle mięśni. Leki moczopędne , na przykład, są tabletki , które pomagają oczyścić do krwi sodu . Jednak w ten sposób , że powoduje to spadek stężenia potasu , które mogą powodować zaburzenia równowagi poziomów mineralnych i elektrolitów we krwi . Skontaktować się z lekarzem , jeśli zaczęło się skurcze mięśni po zastosowaniu określonego leku . Imperium nadmierny trening
Ćwiczenia zbyt wiele , zwłaszcza w sportach wytrzymałościowych , wykorzystuje się wiele minerałów i elektrolitów w krwiobiegu , podnosi ryzyko skurcze nóg .
Bezczynność
Kiedy mięśnie są nieaktywne przez dłuższy czas , są bardziej podatne na skurcze powodu zmniejszonego przepływu krwi do części ciała , które nie działa. Na przykład , może to nastąpić w nogach , gdy siedzisz przed komputerem zbyt długo.
Kliparty wapnia
podczas pracy na zewnątrz , kanały wapniowe przeciekać i zakłócać równowagę elektrolitową i mineralną organizmu , powodując mimowolnie mięśnie do umowy; Powoduje to łagodne skurcze .
Zbiory chorób i stanów
Wiele chorób i warunki powodują także skurcze nóg . Niedokrwistość , cukrzyca , stwardnienie rozsiane, choroba nerek, alkoholizm , choroby tarczycy , ciąża , a nawet niepożądane efekty mogą skłaniać skurcze mięśni , ponieważ mogą one powodować konflikty w poziomach mineralnych i elektrolitów we krwi .