Strona główna Środki zaradcze na Usuń płynu wokół stawu kolanowego

Kolano jest największym stawów w organizmie i jest podatna na uszkodzenia . To trwa ogromny stres , aosoba nie musi byćentuzjastą sportu szkodzić ich kolana . Najczęściej, w przypadku wystąpieniaszkody, pojawia się ból i obrzęk . Od czasu do czasu , płyn może zbudować wokół kolana . Wiedząc, jak pozbyć się tego za pomocą prostych środków domu może naprawdę pomóc . Użyj I.C.E. Metoda

ICE przypomina używanie lód, kompresji i elewacji w leczeniu rannego stawu . Zacznij od pudru kolano . Użyć zestawu lodzie przez co najmniej 20 minut w tym samym czasie. Upewnij się i korzystać z ręcznik między nim a skórą , lub można dostać odmrożeń . Użyj bandaż kompresji pomóc trzymać okład z lodu na i utrzymać obrzęk do minimum . Upewnij się, że kolano jest podwyższone do wysokości bioder lub powyżej , aby zniechęcić build płynu i poprawiają krążenie . Utrzymując kolano owinięte w bandaż kompresji , jak owinąć Ace , to doskonały pomysł , ażpłyn jest rozproszona .
Weź NLPZ

niesteroidowe leki przeciwzapalne , zwany także NLPZ , są wykonane , aby zmniejszyć stan zapalny i obrzęk w organizmie i może być pierwszą linią obrony przed bólem kolana i obrzęk . Leki te obejmują ibuprofen, acetominofen , naproksen i kwas acetylosalicylowy . Upewnij się i skontaktować się z lekarzem w sprawie zalecanego dawkowania i ewentualnych skutków ubocznych . Biorąc te , zgodnie z przepisami pomoże obrzęk w kolanie odejść . Imperium Reszta

Choć może to wydawać sięnajbardziej oczywiste inajprostsze , to jest nadal jednym z najważniejszych sposobów leczenia poszkodowanej kolana. Wody na kolana spowodowany przez stan zapalny , co z kolei jest spowodowane podrażnieniem lub urazu. Najlepszym sposobem, aby dostać to , aby odejść jest zaprzestać korzystania z kolanem , lub ograniczyć jego stosowanie do czasu niektóre rozprasza płyn . Tak więc , oprócz powyższych kroków , cięte kolana trochę luzu i spokojnie na kilka dni . W większości przypadków ,płyn pójdzie w dół i można powrócić do normalnej aktywności w ciągu tygodnia. Jeśli nie ma poprawy w tym czasie , lub jeślistan pogarsza , to jest czas , aby zobaczyć się z lekarzem . Imperium