Jak leczyć shin

Drewienka Shin odnosi się do uszkodzenia mięśni i ścięgien w Twoim goleni , i otrzymaną bólu . Duży wysiłek wysokiej wpływ lub nie rozciąganie przed treningiem to dwie najczęstsze przyczyny dla shin . Możesz uzdrowić shin biorąc kilka kierunków działań . Rzeczy, które musisz Foto Lodzie