Zapalenie ścięgna podkolanowego Leczenie

ścięgna podkolanowego łączy stronę kości udowej w kolanie mięśnia podkolanowego w tylnej części górnej części kości piszczelowej . To pozostaje w bezpośrednim kontakcie z kilkoma innymi ścięgien i więzadeł oraz samych kości. Zapobiega ścięgna podkolanowe zgięcia kolana na zewnątrz podczas ruchu . Jest tostosunkowo rzadki problem kolan , a kilka metod leczenia są dostępne zarówno chirurgiczna i nonsurgical . Przyczyny i objawy

podkolanowej ścięgna jest zazwyczaj spowodowane przez nadużywanie jakścięgna ociera innych ścięgien , więzadeł i kości przylegających do niego . Może to prowadzić do zapalenia ścięgien prowadzący do ścięgna . Łza lub przecięcie ścięgna zazwyczaj sama nie stało , poza przypadkami , w których występuje ekstremalne uraz kolana . Bieganie w dół można umieścić nadmierne obciążenie na ścięgna podkolanowego .

Objawy obejmują ból, który wydaje znajdujący się głęboko w kolanie , często tuż nad tylną przetłoczenie stawu , który pogarsza się w czasie aktywności . To może towarzyszyć obrzęk i niewielkie zaczerwienienie i ciepło w skórze powyżej ścięgna . Jeśli zginanie kolana i odpoczynku nogę po przeciwnej goleni łagodzi ból , ścięgna podkolanowe może byćprzyczyną samego bólu .
Leczenie

podkolanowej ścięgna jest stosunkowo proste w leczeniu . Na co najmniej sześć tygodni unikać nadmiernej aktywności , która stawia nacisk na ścięgno mięśnia podkolanowego , takich jak chodzenie lub bieganie w dół . Lódkolano i używać NLPZ , takie jak naproksen sodu lub ibuprofen , aby zmniejszyć stan zapalny i ból . Łódź

Jeśliuszkodzenie ścięgna jest cięższy ,lekarz może oddać nogę , aby ograniczyć działalność . Jeżeliścięgno jest zerwane , korekcja chirurgiczna może być konieczne , które należą do sześciu tygodni odlewania i kulach , wraz z ewentualnym fizykoterapii dla maksymalnie sześciu miesięcy po zabiegu . Imperium zapobieganie

Jeśli czujesz głęboki ból kolana , unikać wysokiej wpływ działań , które mogą mieć wpływ na ścięgna , takie jak bieganie czy skakanie . Umożliwić odpowiednie okresy odpoczynku pomiędzy ataki ćwiczeń. Imperium