Pamięć Ćwiczenia dla osób z uszkodzeniami mózgu

Po twój ukochany cierpi szkody z powodu kontuzji mózgu ,pamięci ( wraz z umiejętności motorycznych ) może mieć wpływ . Reorganizacji , jak zaplanować swoje życie i codzienne czynności , wraz z ćwiczeń umysłowych , może pomóc w radzeniu sobie i funkcja . W zależności od ciężkości urazu , może wymagać pomocy rodziny i przyjaciół , zwłaszcza w czasie tych pierwszych dni ( lub tygodni ) . Z czasem jednak , ćwiczenia pamięci może pomóc ludziom z uszkodzeniami mózgu . ZorganizowaćDzień

ćwiczenia wspierać pamięć jest zorganizowaćdzień . Wypełnić je procedurze jak również biega pamięci. Poprzez opracowanie codziennej rutyny ,pamięć zostanie wzmocniona ponownego użytku . Na początku zorganizować tylko tyle, ile się czujesz w stanie zrobić. Zrób harmonogram , kiedy będziesz jadł posiłków i przyjmowania leków . Stworzyć ramy czasowe dla wykonywania pracy w domu . Plan dzienny spacer lub inną działalność , a szczególnie działalność najbardziej użytych do zrobienia przed szkodą .

Użyj kalendarze z okazji spotkania i wydarzenia. Zostały one umieszczone w miejscach będzie można zobaczyć często , np. na lodówce . Po notatki do siebie , przypominając Ci zrobić konkretne działania . Widząc te odniesienia często pomaga stymulować pamięć . Podczas stawiania to razem , trochę pomocy od rodziny i przyjaciół , którzy znają cię na tyle dobrze, mogą przypominać rzeczy można się zapominając .
Podejmowania nowych Inne

Innym ćwiczeniem dla stymulowania pamięci jest podjęcie działań , zupełnie nowe , zwłaszcza te, które najbardziej będzie wymagać, aby coś zapamiętać . Nowe wyzwania stymulować mózg . Idź nowe miejsca , zobaczyć nowe rzeczy i poznać nowych ludzi . Można dołączyć do organizacji i zaangażować. Zarejestruj się w centrum rekreacyjnym i uruchomić klasę ćwiczeń. Tai chi jest szczególnie użyteczne, ponieważ wymaga zapamiętywania formy . Zacznij od czegoś małego . Cokolwiek dodać do swojego życia , należy zaznaczyć to w kalendarzu , więc będziesz pamiętać , aby przejść . Imperium Zagraj Gry

Ćwicz pamięć z gier . Czy krzyżówki, zagadki wyszukiwania słów lub sudoku z gazety . Przejdź do trybu online i grać w gry przeznaczone do wykonywania swojej pamięci . Popularne gry pamięci obejmują różne gry dopasowania w której musisz pamiętać, gdzie obejrzałeś element, aby dopasować go później . Można również grać w gry elektroniczne , takie jak pamięci Szymona . Imperium