Jak wykryć zespół cieśni nadgarstka
1
Sprawdzić obrzęk i tkliwość w nadgarstku . Jest toznak, że zespół cieśni nadgarstka może być uszkodzony . Poza powtarzalnym ruchu, w tym obrzęk może być spowodowane przez wiele różnych stanów , w tym z retencją płynów, zwichnięcie nadgarstka lub reumatoidalnego zapalenia stawów.
2
należy zwracać uwagę na mrowienia w palcach , nawet jeśli zaczyna godziny po zakończeniu pracy . Jest to jeden z najwcześniejszych objawów CTS , ale ludzie, którzy cierpią z powodu stanu często nie zdają sobie sprawy , bomrowienie występuje tak długo po zakończeniu pracy .
3
zwrócić uwagę na wszelkie bóle w palców , nadgarstka lub przedramienia . Może również wystąpić drętwienie , swędzenie lub pieczenie . Ponownie, to ból może wystąpić długo po zaprzestaniu pracy , często w środku nocy . Jeśli budzisz się ból , może to być związane z CTS .
4
Chwyć rękę i zobaczyć jak to jest . Ludzie z CTS mają kłopot z zamkniętą pięścią , z powodu drętwienia i bólu.
5
Trzymaj nadgarstek gięte na okołominutę . Jeśli jest to bolesne , to jest czas , aby udać się do lekarza . Imperium
- Jak leczyć zespół cieśni nadgarstka ( CTS ) z witaminami
- Jak zespół cieśni nadgarstka z naturalnych środków zaradczych
- Zapobieganie zespół cieśni nadgarstka z ćwiczeń
- Jak radzić sobie z zespołem cieśni nadgarstka
- Jak korzystać fonoforeza na zespół cieśni nadgarstka
- Jak korzystać Joga dla zespół cieśni nadgarstka