Czy utrata masy kostnej powoduje, że jesteś krótszy?
Kręgosłup składa się ze stosu kości zwanych kręgami. Wraz z wiekiem możemy tracić masę kostną, co może powodować, że kręgi stają się cieńsze i słabsze. Może to prowadzić do stanu zwanego osteoporozą, który charakteryzuje się słabymi i łamliwymi kościami. Osteoporoza może powodować zapadnięcie się kręgów, co może prowadzić do utraty wzrostu.
Ponadto utrata masy kostnej może również powodować, że kości nóg i ramion stają się cieńsze i słabsze. Może to utrudniać stanie prosto, a także może prowadzić do utraty wzrostu.
Utrata masy kostnej to poważny problem, który może mieć znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Ważne jest podjęcie kroków zapobiegających utracie masy kostnej, takich jak zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i przyjmowanie suplementów wapnia i witaminy D.
