Co ciekawego można robić ze złamaną ręką?
1. Zainteresowania w domu :Angażuj się w zajęcia w pomieszczeniu, które nie wymagają dużego ruchu ramion, takie jak czytanie, rysowanie, malowanie lub granie w gry wideo.
2. Gry planszowe i puzzle :Spędzaj czas z rodziną lub przyjaciółmi, grając w gry planszowe, układanki lub ciekawostki, które pomogą utrzymać aktywność mózgu.
3. Maratony filmowe :utwórz listę filmów, które chciałeś obejrzeć i zorganizuj maraton filmowy.
4. Naucz się nowej umiejętności :Wykorzystaj ten czas, aby nauczyć się czegoś nowego, na przykład języka obcego, gry na instrumencie muzycznym lub rzemiosła.
5. Działania wirtualne/online :Przeglądaj zasoby internetowe, aby odbywać wirtualne wycieczki po muzeach, brać udział w koncertach online i kontaktować się z ludźmi na całym świecie.
6. Nadrób zaległości w czytaniu :Zanurz się w powieściach lub opowiadaniach i pozwól swojej wyobraźni przenieść się do różnych światów.
7. Gotowanie/pieczenie :Eksperymentuj z przepisami, które nie wymagają skomplikowanych ruchów ramion. polegać na siekaniu lub mieszaniu.
8. Dziennikowanie :Poświęć trochę czasu na refleksję i zapisz swoje doświadczenia i przemyślenia.
9. Podcasty i audiobooki :Słuchaj podcastów edukacyjnych lub audiobooków podczas relaksu.
10. Fotografia lub filmowanie :Jeśli pozwala na to złamana ręka, spróbuj zrobić zdjęcia lub nagrać materiał wideo, aby udokumentować swoje doświadczenia.
11. Organizuj/czyść :Przejrzyj swoje rzeczy i uporządkuj lub uporządkuj obszary w domu, które zostały zaniedbane ze względu na Twoją ograniczoną mobilność.
12. Planuj przyszłe przygody :Wykorzystaj ten czas przestoju, aby zaplanować przyszłe cele podróży lub zajęcia, które sprawią Ci przyjemność dzięki wygojonemu ramieniu.
13. Media społecznościowe :Łącz się ze znajomymi i rodziną w mediach społecznościowych, udostępniaj aktualizacje dotyczące Twojego powrotu do zdrowia i nawiązuj kontakt z innymi.
14. Projekty DIY :Podejmuj próby samodzielnego wykonywania prac rzemieślniczych lub dekoracji, które wykorzystują przede wszystkim sprawną rękę.
15. Relaks na świeżym powietrzu :Spędzaj czas na swoim podwórku lub balkonie, zajmując się takimi zajęciami, jak opalanie się, oddychanie świeżym powietrzem lub po prostu cieszenie się światem zewnętrznym.
Pamiętaj, aby przed podjęciem jakichkolwiek czynności skonsultować się ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że są one bezpieczne i odpowiednie podczas rekonwalescencji po złamanej ręce.
