Jak pomocą Orthopedics uniknąć Bunions

Bunions wywołujące jedynie niewielki dyskomfort lub ból może być kontrolowany przez zastosowanie ortopedii oprócz właściwego obuwia. W wielu przypadkach wczesne leczenie zachowawcze , za pomocą ortezy , może zatrzymać bunions od pogorszenia do tego stopnia, że ​​operacja jest wymagana do ich kontroli lub korekty . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się , jak korzystać z ortopedii uniknąć bunions . Rzeczy, które musisz Foto piętę
podiatry lub ortopeda Obrazów bunion Filmy Zżelowane regulatora toe Obrazów bunion dystansowych Szyna Obrazów Toe Separator Obrazów bunion poduszce
Pokaż więcej Instrukcje
1

Pobierz odpowiednie buty. Generalnie, należy unikać buty, które są zaostrzone lub zwężony u palców , butów , że uciskać stopy i buty , które są zbyt krótkie. Zamiast wybrać buty z hojnym i duży nosek i szerokiej szerokości , która pozwala twoja stopa oddychać . Podiatrę lub ortopeda może dać bardziej konkretne propozycje .
2

bunion pomocą regulatora . Te urządzenia protetyczne noc użytku delikatnie rozciągnąć mięśnie palców i ścięgien , co pomaga zmniejszyć ból i dyskomfort spowodowany przez bolący guz . Często mogą one zapobiec bunions zdobycie tak złe, że operacja jest wymagane , aby je naprawić .
3

Spróbuj użyć szyny Zespół cieśni kanału nadgarstka . To urządzenie ortopedyczne jest noszony wewnątrz buta i pomaga utrzymać palce rozdzielone rozprowadzenie nacisku na stopy. Alternatywnie zwane szelki bolący guz , urządzenia te utrzymać presję prawidłowo rozmieszczone wzdłuż łuku i piłki z nogą .
4

Włóż poduszkę bunion do buta w rejonie palców , dając swój bolący guz bardziej miękkie miejsce do lądowania podczas spaceru . Czasami zwane tarcze i podkładki Bunion bunion , te poduszki chronią bunions z podrażnienia podczas spaceru . Dla mniejszych bunions które chcesz zapobiec pogorszeniu ,tuleja bolący guz (który jestpodobny, ale mniejszy urządzenie ) może załatwić sprawę .
5

Filiankę pięty wewnątrz buta w celu zapewnienia właściwego dopasowania które minimalizuje podrażnienia na piechotę , a jednocześnie pomaga zachować rozkład ciśnienia , gdzie być powinien . Wkładki te są zalecane dla osób, które nie zostały jeszcze opracowane bunions , ale mają znaczne ryzyko zachorowania ich .
6

Wykorzystanie Zżelowany dystansowe toe toe lub regulatorów , zgodnie z zaleceniami chirurga ortopedę lub podiatry , aby utrzymać palce od skurcze razem . Wkładki te również rozciągnąć ścięgna i mięśnie w palcach , co pomaga złagodzić ból spowodowany przez bunions i powstrzymać ich przed coraz gorzej . Imperium