Poziom trójglicerydów są ważniejsze niż LDL

?Profil lipidowy lub cholesterol testy, jest używany do określenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi . Zgodnie z Mayo Clinic , panele lipidowe są istotne przy ocenie , czy jesteś w grupie ryzyka dla niektórych chorób serca . Wartości trójglicerydów oraz niski poziom lipoprotein o małej gęstości (LDL) są kluczowe w tych diagnoz . Lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL )

cholesterolu LDL jest uważany za " złego" cholesterolu , a Twój LDL powinien pozostać poniżej 130 . Cholesterol jest tworzona naturalnie przez wątrobę , ale LDL jest również zazwyczaj pobierany przez żywność o wysokiej cholesterolu , takie jak żółtka jaj i czerwonym mięsem .
Triglicerydy

Tłuszcze brane się przez żywność przekształca się w triglicerydy. Triglicerydów przyczyniają się do regeneracji komórek naturalnego , ale nadmierne ilości --- liczy się z 150 lub wyższa --- konwersji bezpośrednio do cholesterolu LDL .

Rozważania

Zarówno LDL i trójglicerydów powinny pozostać w bezpiecznych granicach, ale jeśli oba poziomy są wysokie, ważne jest, aby doprowadzić poziom LDL w dół pierwszy . Wysokie liczy trójglicerydów sąproblemem , ale wysokie wartości LDL przedstawić bardziej bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia.
Zagrożeń dla Zdrowia

Wysokie liczy LDL często wskazują na wysokie ryzyko miażdżycy naczyń , w których tętnice stają się zablokowane ,stan może prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu . Wysoki poziom trójglicerydów są średnie do wysokiego LDL , ponieważ nadmierne stężenie triglicerydów konwersji do LDL i tylko dodać do już podwyższony poziom LDL.
Zbiory Zapobieganie

Dieta uboga w tłuszcze nasycone i cholesterol są kluczem w zapobieganiu wysokie liczby LDL . Unikaniu nadmiernych skrobi --- chleb, makaron , ziemniaki - to również ważne , ponieważ skrobia zamienia się w trójglicerydy , a więc ma bezpośredni wpływ na liczbę cholesterolu
Imperium .