Co się dzieje, gdy HDL jest bardzo niski

Choć pewnie usłyszeć mnóstwo ostrzeżeń o zagrożeniach związanych z wysokim poziomem cholesterolu , jest jeden rodzaj cholesterolu , które są korzystne w podwyższonych poziomach ; ? Lipoprotein o wysokiej gęstości lub HDL , cholesterolu, chroni przed wieńcowej choroby serca i jej skutki poprzez usuwanie niebezpiecznych gromadzeniu się płytki nazębnej w tętnicach , według American Heart Association . Tymczasem najnowsze badania z University College w Londynie sugerują, że niewystarczające HDL może również prowadzić do utraty pamięci i demencję . Poziomy HDL

Mayo Clinic stwierdzono, że średnie poziomy HDL dla ludzi wahają się od 40 do 50 miligramów na decylitr krwi i mg /dl , a średnie poziomy kobiet jest od 50 do 60 mg /dl . Zwiększa ryzyko choroby wieńcowej serca , gdy HDL poniżej 40 mg /dl u mężczyzn i 50 mg /dl u kobiet i zmniejsza się w ilości 60 mg /dl lub powyżej, w obu płci .
Kliparty serce choroba

cholesterolu HDL kieruje nadmiar cholesterolu we krwi do wątroby, które mają być usunięte z organizmu , mówiAmerican Heart Association . Bez odpowiedniej HDL w celu zmniejszenia niebezpiecznych poziomów lipoprotein o niskiej gęstości lub LDL , można zwiększyć ryzyko miażdżycy , stan ten charakteryzuje twardych, grubych tętnic spowodowane przez nich blaszek miażdżycowych i może spowodować zmniejszenie lub zablokowania przepływu krwi do serca . Miażdżyca może prowadzić do choroby wieńcowej , które mogą z kolei spowodować zawał serca lub udar . Imperium Utrata pamięci

badania opublikowane w czasopiśmie miażdżycy , zakrzepica i naczyniowej Biologia : Journal of American Heart Association w 2008 roku łączy także niski HDL z utratą pamięci i demencję ; ekspertami w UCLA centrum dla cholesterolu i lipidów Zarządzania teoretyzować , że niski poziom HDL opuścić system naczyń podatne na zapalenie i utlenianie ;uszkodzony naczyniowego może zmniejszyć przepływ krwi do mózgu i powodować " mini- udarów ".

Leki

Jeśli stężenie HDL jest zbyt niski , lekarz może przepisać albo fibratów lub niacyna leków lub kombinacji obu . Informacje z Harvard Medical School twierdzi, że fibraty , takie jak gemfibrozyl i fenofibratu może podnieść HDL o 4 mg /dl , podczas gdy niacyna może podnieść poziom o około 7 mg /dl ( referencje 3 ), oba leki są skuteczne w obniżaniu poziomu cholesterolu LDL , jak również. Wadą tych leków jest ich częste działania niepożądane , które mogą zawierać gaz , biegunka, zaburzenia żołądkowe i wysypka z fibratów lub mrowienie , swędzenie, zaczerwienienie skóry z niacyną .
HDL Dieta

Lifestyle zmiany mogą również dokonać zmian w swoim poziomem HDL . Unikanie żywności, które są bogate w tłuszcze nasycone i tłuszcze trans mogą zmniejszyć niebezpieczny poziom cholesterolu LDL i podniesienie HDL . Zamiast iść na bardzo niskiej zawartości tłuszczu diety , która w rzeczywistości może zmniejszyć poziom HDL , wybrać żywności , które zawierają zdrowe dla serca tłuszcze nienasycone, takie jak orzechy , oliwa z oliwek i tłustych ryb , aby zastąpić tłuszcze nasycone . Umiarkowane spożycie alkoholu , co oznacza jeden drink dziennie dla kobiet i dwa dla mężczyzn , mogą również podnieść poziom cholesterolu HDL , zgodnie z Harvard University . Imperium