Jak zachować Po Chirurgii Serca

Celem programu ćwiczeń właśnie po operacji serca jest powoli zwiększyć codzienną aktywność . Wykonywanie po chirurgii serca ma wiele zalet , takich jak wytrzymałość i przywrócenie przepływu krwi do serca, a także pomagać w całym procesie gojenia. Instrukcja
1

zapisać w programie II fazy rehabilitacji kardiologicznej raz zwolniony ze szpitala i wydany przez lekarza , aby to zrobić . Wiele szpitali i biur fizykoterapii oferują takie programy , które są zazwyczaj objęte planów ubezpieczeń zdrowotnych .
2

Rozpocznij w niskiej intensywności , a następnie rozwijać się stopniowo . Chodzenie na bieżni lub jazda na rowerze stacjonarnym są najczęściej na początku.
3

Podnieś swój czas stopniowo . Jeśli twoim celem jest, aby zrobić 30 minut ćwiczeń sercowo-naczyniowych , a następnie rozpoczyna się 15 minut i stopniowo zwiększać do 30 minut.
4

monitorować tętno przed, w trakcie i po treningu . Jeśli jesteś w programie rehabilitacji kardiologicznejzespół pielęgniarek będzie monitorować to dla ciebie . Jeśli ćwiczysz na własną rękę , śledzić swoje zalecenie lekarza dla parametrów tętna.
5

dalej z fazy III rehabilitacji kardiologicznej , po zakończeniu fazy II i zostały w pełni odzyskane z operacji , która jest bardziej niezależny program bez ścisłych wytycznych monitoringu .
6

założyć wygodne ubranie i buty tenisowe przy wykonywaniu tak, że nie czuję się w żaden sposób ograniczony lub spowodować obrażenia ciała .