Jakie są regulacje układu krążenia podczas wysiłku u człowieka?
Podczas wysiłku wzrasta zapotrzebowanie organizmu na tlen i składniki odżywcze. Aby sprostać temu zapotrzebowaniu, układ sercowo-naczyniowy dokonuje szeregu dostosowań, w tym:
1. Zwiększone tętno: Tętno wzrasta, aby przepompować więcej krwi do mięśni i innych narządów.
2. Zwiększona objętość wyrzutowa :Objętość wyrzutowa zwiększa się, gdy mięsień sercowy kurczy się z większą siłą. Oznacza to, że każde uderzenie serca pompuje więcej krwi.
3. Zwiększony rzut serca: Pojemność minutową serca oblicza się, mnożąc częstość akcji serca przez objętość wyrzutową. Zatem zarówno zwiększona częstość akcji serca, jak i zwiększona objętość wyrzutowa zwiększają pojemność minutową serca.
4. Rozszerzenie naczyń: Rozszerzenie naczyń następuje w naczyniach krwionośnych mięśni i innych narządów aktywnych podczas wysiłku fizycznego. Dzięki temu do tych obszarów może dopłynąć więcej krwi.
5. Zwężenie naczyń: Przepływ krwi zostaje ograniczony do nieistotnych narządów i tkanek, takich jak skóra i narządy trawienne. Pomaga to skierować krew do serca, mózgu i mięśni szkieletowych, które mają największe zapotrzebowanie na tlen.
6. Podwyższone ciśnienie krwi: Aby pompować zwiększoną pojemność minutową serca wbrew zwiększonemu oporowi rozszerzonych naczyń krwionośnych, wzrasta ciśnienie krwi.
7. Zwiększona produkcja czerwonych krwinek: Aby zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie na tlen, zwiększa się produkcja czerwonych krwinek.
8. Zwiększone stężenie tlenu we krwi: Stężenie tlenu we krwi wzrasta w miarę wytwarzania większej liczby czerwonych krwinek i uwalniania większej ilości hemoglobiny ze śledziony.
9. Zwiększone zużycie tlenu przez serce: Zwiększa się częstość akcji serca, zwiększa się objętość wyrzutowa i pojemność minutowa serca, mięsień sercowy kurczy się z większą siłą i następuje rozszerzenie naczyń. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do zwiększonego zużycia tlenu przez serce.
W wyniku tych dostosowań sercowo-naczyniowych organizm może dostarczyć zwiększoną ilość tlenu i składników odżywczych potrzebnych do ćwiczeń.
