Jakie są wskazówki dotyczące mówienia i połykania metalowego aparatu na podniebieniu z opaskami na zębach trzonowych?
Rozmawiam
* Mów powoli i wyraźnie. Pomoże Ci to uniknąć seplenienia i niewyraźnego wypowiadania słów.
* Poćwicz rozmowę z przyjacielem lub członkiem rodziny. Dzięki temu będziesz mieć szansę na uzyskanie informacji zwrotnej i upewnienie się, że mówisz wyraźnie.
* Używaj lustra, aby obserwować swoje usta podczas mówienia. Pomoże Ci to zobaczyć, jak poruszają się usta, i w razie potrzeby wprowadzić odpowiednie zmiany.
Połknięcie
* Często połykaj małe łyki wody. Pomoże to utrzymać wilgotność ust i zapobiegnie przyklejaniu się opasek do zębów.
* Unikaj jedzenia lepkich potraw. Lepkie pokarmy mogą wplątać się w pasma i utrudniać połknięcie.
* Dokładnie przeżuwaj jedzenie. Zapobiegnie to przyklejaniu się jedzenia do pasm.
* Ćwicz połykanie przez słomkę. Pomoże Ci to przyzwyczaić się do uczucia połykania, gdy opaski są na miejscu.
Dodatkowe wskazówki
* Utrzymuj opaski w czystości. Regularnie szczotkuj i nitkuj zęby, aby usunąć resztki jedzenia i zanieczyszczenia, które mogą utkwić w gumkach.
* Unikaj grania ze swoimi zespołami. Może to uszkodzić opaski i utrudnić mówienie i połykanie.
* Regularnie odwiedzaj swojego dentystę. Twój dentysta sprawdzi opaski, aby upewnić się, że są prawidłowo dopasowane i dokona niezbędnych regulacji.
Przyzwyczajenie się do pasm molowych może zająć trochę czasu, ale postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz ułatwić to przejście.
