Jak ulżyć bez recepty Rebound Zatory

Niektóre rodzaje leków wydawanych bez recepty , takich jak zatoki niektórych sprayów do nosa , czasami może pogorszyć problemy nosowe . Przekrwienie odbicia jestokreśleniem, które dotyczy obrzęk błon śluzowych w obrębie zatoki w wyniku przedłużonego stosowania tych leków. Stan ten znany jest również jako nieżytu nosa . Możesz zmniejszyć tłok w ataku przez szereg strategii praktykowane spójny . Rzeczy, które musisz
Saline nosa zestawu płukania
nawilżacza
Pokaż więcej instrukcji
1

Użyj soli płukanie nosa codziennie do objawów poprawy . Te płukania zazwyczaj są w zestawach , w których spryskać roztwór do jednego nozdrza z głową przechyloną na bok . Roztwór przechodzi do pierwszego otworu nosowego , a następnie odprowadza się z drugiego nozdrza . Powtórzyć to z drugiej strony .
2

Dodaj wilgoci do atmosfery , aby wdychać . Możesz to zrobić z nawilżaczem , lub stojąc w dusznej łazience przez 15 do 30 minut.
3

nawilżają ciało. Pić co najmniej 64 uncji wody dziennie. Unikaj kofeiny i alkoholu , które można odwodnić . Imperium